欧洲16岁以下禁用社媒，家长该松口气还是更焦虑？

发布时间：2025-11-28 10:30:23 浏览量：39

11月26日，欧洲议会以压倒性票数通过了一项重磅决议：禁止16岁以下青少年自主使用社交媒体，除非父母明确授权。同时要求平台默认关闭“无限滚动”“自动播放”“频繁推送”等成瘾设计——这些功能，说白了就是专门让人停不下来的“数字钩子”。

表面看，这是一场对科技巨头的宣战，更是对青少年心理健康的紧急抢救。数据显示，每天刷社媒超3小时的青少年，抑郁焦虑风险翻倍；四分之一的孩子已出现“功能失调”的手机使用行为，和成瘾无异。丹麦首相甚至痛心疾首地说：“社交媒体正在偷走孩子的童年！”

一方面，社媒确实像“数字毒品”：算法精准投喂焦虑、攀比、低俗内容，孩子的大脑还在发育，根本扛不住这种高强度刺激。可另一方面，社媒也是他们社交、表达、获取信息甚至寻求心理支持的重要渠道。一刀切地“断网”，会不会把孩子推向更隐蔽、更危险的角落？联合国儿童基金会就警告：过度限制可能逼他们用小号、盗号，反而脱离监管。

更关键的是——孩子的问题，从来不只是孩子的问题。
当父母自己也低头刷手机，当学校只教课本不教“数字素养”，当社会把育儿责任全推给家庭，却放任科技公司用“暗黑模式”收割注意力……这时候，靠一纸禁令就能解决问题？

真正的解药，或许不是“不让用”，而是“怎么用”。比如强制平台做年龄分级、内容过滤、使用时长提醒；比如学校开设媒介素养课，教会孩子识别信息、管理时间；比如家长放下手机，多陪孩子真实地聊一次天、踢一场球。