不要忽视孩子的一些“坏习惯”，请警惕“抽动症”家长如何应对？

发布时间：2025-11-25 16:47:49  浏览量：44

日常生活中，我们经常看到儿童出现频繁眨眼、皱鼻、撅嘴、摇头等行为。许多家长会认为这是孩子的“坏习惯”。实际上，这很可能是“儿童抽动症”的表现。

今天，我们就来聊聊抽动症的那些事:

抽动症，又称抽动障碍，是儿童时期常见的一种神经发育障碍性疾病，表现为双眼眨动、抽鼻、摇头、扭脖、耸肩、肢体抽动、喉中发声难以自控等。其患病率高达 6.1%，男孩多于女孩，已经成为影响儿童身心健康的常见病之一。

患儿的病情常有波动性，时轻时重，有时可自行缓解一段时间。抽动部位、频度及强度均可发生变化。患儿在紧张、焦虑、疲劳、睡眠不足时可加重；精神放松时减轻，睡眠后可消失。患儿智力一般正常，部分患儿可伴有注意力不集中、强迫症等其他问题。

那么针对患儿出现的这些症状，家长能做些什么呢？

①正确对待，多予鼓励

避免采用责骂、指责、反复强调等方式对待孩子出现的抽动，这样会强化孩子的抽动表现。当孩子有了进步，及时予以表扬鼓励，使孩子有战胜疾病的信心。

同时，在学习中，家长也要减少对孩子的压力，避免造成孩子紧张的情绪。

②作息规律，劳逸结合

让孩子尽量晚上10点休息，保证每天8-9小时的睡眠时间，避免熬夜，避免劳累和情绪波动。

③电子产品，减少使用

减少手机、电脑、电视的使用时间，避免观看惊悚、恐怖、紧张刺激的影视作品和电子游戏。

④合理饮食，注意搭配

家长应注意荤素搭配，吃些清淡、易消化的食物。不吃辛辣、油炸、甜腻的食物，不喝碳酸饮料，不吃发物（公鸡、鲫鱼、老鹅、羊肉等）。

⑤避免感冒，增强体质

鼓励孩子进行适当的户外运动，可以使孩子情绪放松，增强体质，有利于疾病的恢复。做好孩子的保暖措施，增减衣物，避免受凉导致病情反复。

⑥关注病情，及时就诊

患儿抽动严重时，要注意安全，防止碰撞，跌伤及自残行为。及时到正规医院进行诊断和治疗。

家长应该清楚地认识到，当孩子出现“挤眉弄眼”等症状，可能不仅仅是简单的坏习惯或者眼部疾病，很可能是抽动症在作怪。因此尽早就医治疗是关键。