儿童叶黄素怎么选？我们家的真实经验分享！

发布时间：2025-11-22 00:49:47 浏览量：43

姐妹们！你家孩子眼睛咋样？有没有近视或者散光之类的！我家是不仅近视还散光的那种！眼镜也不可避免的被安排上了都！就这明明戴了大几千的防控眼镜，可是度数依然是蹭蹭上涨！这不听别人说补点叶黄素，会有用！我这又翻遍了全网，又开始给孩子找叶黄素！

经过接近一个月的筛选，我选择了乐睛的视力营养素（里边就有进口的叶黄素）！我把我的选购经验分享给大家！

http://image1.hipu.com/image.php?url=YD_cnt_209_01ow9PsxHAAB

先是排除不适合的？

1、不明确年龄的不选

因为不同年龄段孩子，对叶黄素的使用吸收是不同的！比如明确标明年龄的，就不建议3岁以下孩子补叶黄素，没标明的那真的就是1岁就让吃了都！所以太不专业。

2、价格太便宜的不选

这是我在一个视频平台，一个医生给分享的，说是太便宜了那就是淀粉丸子，那只能图价格便宜，其他都别想了！所以一分价钱一分货，好货真的不便宜。

3、没有独立包装的不选

叶黄素容易被光线和空气氧化，产生营养成分流失的情况，所以要尽量选择避光或者有独立的小包装的。

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再来说排除了不合适因素，那么选购的重点该是什么？为何我家最后选的是乐睛视力营养素呢？

1、叶黄素有叶黄素和叶黄素酯的区分，这两者优选叶黄素酯

这是因为叶黄素酯的稳定性和吸收率更高，所以作用效果也会更好。

2、有叶黄素酯还不够，还要有玉米黄素

这是因为黄斑区分为内环和外环，而叶黄素仅仅补充了外环的营养，有了玉米黄素才能补足内环的营养，这样黄斑区的营养才是足够的。

3、最好选含有抗疲劳成分的

孩子视力不好，就是眼睛太疲劳了，但是又不能不用眼，所以要补叶黄素，就要连抗疲劳成分一起补，这就需要花青素配合维生素E这种抗疲劳组合，有效预防和缓解孩子的眼睛疲劳。

4、要选含有保护视网膜成分的

视网膜的主要成分是DHA和Omega-3脂肪酸，而DHA给孩子补优选藻油DHA, Omega-3脂肪酸从亚麻籽油中提取的即可。

综合以上这些，对比下来，就只有乐睛视力营养素符合了！毕竟它严格注明适合3-18岁孩子使用，且每包都是独立的小包装，且不仅含有进口的叶黄素酯！还有玉米黄素！甚至抗疲劳不仅有花青素、维生素E、还有虾青素！且含有藻油DHA和亚麻籽油微囊粉！并且就连眼球发育的营养物质、视神经发育的营养物质以及滋养眼角膜的营养元素都考虑到位了！

这是我家用乐睛视力营养素之前我做的一些攻略！然后我们家其实也已经喝了有一年多了，来给大家看看我家的视力变化情况！

这是去年开始喝的时候，视力检查的结果！