高铁直达！国内最适合亲子游的15个避暑城市，清凉又好玩！

发布时间：2025-10-30 15:25:16  浏览量：2

避暑旅行

夏天到了，带着娃逃离酷暑，找个清凉又好玩的地方吧！

想象一下，微风拂过脸庞，孩子的笑声在山间回荡，仿佛整个世界都慢了下来。

6-8月，国内这些城市不仅凉爽，还藏着无数亲子乐趣。

来，跟我一起解锁15个避暑胜地，带娃开启一场清新之旅！

01 黑龙江哈尔滨

❄️ 清凉夏日，冰城慢生活

哈尔滨的夏天像一杯冰镇酸梅汤，凉爽得让人舍不得走。

中央大街的石板路踩着嘎吱响，孩子在圣索菲亚大教堂前追鸽子，虎林园里看东北虎憨态可掬，仿佛走进了童话绘本。

✅ 夏季均温：20-25℃

✅ 交通攻略：高铁直达哈尔滨站，市内地铁、公交方便。

✅ 住宿建议：中央大街附近民宿，步行即可逛吃，酒店可选索菲亚教堂周边。

✅ 地道美食：马迭尔冰棍、锅包肉、东北大拉皮、铁锅炖、红肠

✅ 景点推荐：中央大街、圣索菲亚大教堂、虎林园

✅ 网友说：“带娃在中央大街吃冰棍，感觉整个夏天都被治愈了！”

02 吉林长春

绿意盎然，城市里的森林浴

长春的夏天像一幅绿色画卷，净月潭的湖水清得像镜子，孩子在南湖公园撒欢跑，动植物园里还能和小动物来个亲密接触，仿佛城市就是个大游乐场。

✅ 夏季均温：22-26℃

✅ 交通攻略：高铁到长春站，市内打车或公交直达景点。

✅ 住宿建议：净月潭附近生态民宿，或人民广场周边酒店。

✅ 地道美食：长春熏鸡、雪衣豆沙、东北乱炖、黏豆包、烤冷面

✅ 景点推荐：净月潭、南湖公园、长春市动植物园

✅ 网友说：“在净月潭骑行，风吹过树林，感觉心都静下来了！”

03 吉林延吉

朝鲜族风情，舌尖上的边境游

延吉的夏天像一盘辣白菜，够味又清爽。

孩子在朝鲜族民俗园学跳舞，帽儿山爬一爬，远眺长白山天池，美食更是让人停不下来。

✅ 夏季均温：20-24℃

✅ 交通攻略：高铁到延吉西站，租车或打车去景点。

✅ 住宿建议：延吉市区酒店，或民俗园附近特色民宿。

✅ 地道美食：冷面、打糕、辣白菜、参鸡汤、泡菜饼

✅ 景点推荐：延大弹幕墙、朝鲜族民俗园、恐龙王国、帽儿山

✅ 网友说：“冷面一口下去，孩子说像在吃动画片的味道！”

04 辽宁大连

海风轻拂，沿海遛娃天堂

大连的夏天像一首轻快的海边小调，星海广场的风筝飞满天，孩子在银沙滩堆城堡，老虎滩的海洋动物表演让全家乐开花。

✅ 夏季均温：22-27℃

✅ 交通攻略：高铁到大连站，地铁或公交覆盖景点。

✅ 住宿建议：星海广场附近酒店，或棒棰岛海景民宿。

✅ 地道美食：海蛎煎饼、烤鱿鱼、咸鱼饼子、海胆饺子、焖子

✅ 景点推荐：星海广场、银沙滩、老虎滩、棒棰岛、威尼斯水城

✅ 网友说：“在银沙滩挖沙，孩子笑得像个小太阳！”

05 内蒙古呼伦贝尔

️ 草原狂欢，孩子的冒险乐园

呼伦贝尔的夏天像一幅流动的油画，草原上云卷云舒，孩子骑马、滑草，夜晚围着篝火唱歌，仿佛回到了最纯粹的童年。

✅ 夏季均温：18-23℃

✅ 交通攻略：飞海拉尔，租车自驾游草原。

✅ 住宿建议：海拉尔市区酒店，或草原蒙古包体验。

✅ 地道美食：手把肉、奶茶、烤全羊、奶酪、风干牛肉

✅ 景点推荐：呼伦贝尔大草原、满洲里、莫尔格勒河、黑山头

✅ 网友说：“在草原上放风筝，孩子说这是他最自由的一天！”

06 山东青岛

️ 海风与啤酒的夏日狂欢

青岛的夏天像一杯冰爽的扎啤，三面环海的清凉感让人沉醉。

孩子在金沙滩玩水，崂山爬坡探秘，栈桥边喂海鸥，欢乐满满。

✅ 夏季均温：23-27℃

✅ 交通攻略：高铁到青岛站，地铁直达核心景点。

✅ 住宿建议：五四广场附近酒店，或八大关老别墅民宿。

✅ 地道美食：鲅鱼水饺、辣炒蛤蜊、海菜凉粉、青岛啤酒、烤鱿鱼

✅ 景点推荐：金沙滩、小麦岛、崂山、栈桥、五四广场

✅ 网友说：“在栈桥看日落，感觉时间都变温柔了！”

07 山东烟台

海滨童话，慢节奏亲子游

烟台的夏天像一幅动漫场景，渔人码头的海风轻拂，孩子在养马岛追浪，文成城堡仿佛走进了童话世界。

✅ 夏季均温：22-26℃

✅ 交通攻略：高铁到烟台站，自驾串联青岛、威海。

✅ 住宿建议：烟台山附近酒店，或长岛海边民宿。

✅ 地道美食：烟台焖子、海肠面、樱桃、鲅鱼水饺、海蛎煎蛋

✅ 景点推荐：渔人码头、烟台山、金沙滩、养马岛、长岛

✅ 网友说：“长岛的海水清得像玻璃，孩子玩得不想走！”

08 山东威海

️ 动漫风海滨，孩子的欢乐岛

威海的夏天像一幅日漫画面，悦海公园的海风清新，孩子在刘公岛看小鹿，鸡鸣岛赶海抓螃蟹，欢乐仿佛停不下来。

✅ 夏季均温：22-26℃

✅ 交通攻略：高铁到威海站，公交或打车去景点。

✅ 住宿建议：国际海水浴场附近酒店，或那香海民宿。

✅ 地道美食：海带汤、鲅鱼饼子、威海海蛎、渔家宴、蛤蜊汤

✅ 景点推荐：悦海公园、刘公岛、鸡鸣岛、国际海水浴场

✅ 网友说：“在鸡鸣岛抓螃蟹，孩子笑得朋友圈都炸了！”

09 河北秦皇岛

滨海小城，赶海的快乐时光

秦皇岛的夏天像一首童谣，鸽子窝看日出，孩子在阿那亚挖沙，野生动物园里和小动物亲密互动，简单却幸福。

✅ 夏季均温：23-27℃

✅ 交通攻略：高铁到秦皇岛站，公交直达景点。

✅ 住宿建议：阿那亚社区民宿，或北戴河海景酒店。

✅ 地道美食：烤大虾、螃蟹粥、铁板鱿鱼、海蛎煎饼、扇贝

✅ 景点推荐：秦皇岛野生动物园、鸽子窝、阿那亚

✅ 网友说：“在阿那亚看海，孩子说这是他最美的夏天！”

10 青海西宁

高原清凉，亲子探险之旅

西宁的夏天像一幅清新的水彩画，青海湖的蓝天白云让人沉醉，孩子骑行环湖，茶卡盐湖拍出天空之镜，冒险感满满。

✅ 夏季均温：15-20℃

✅ 交通攻略：飞西宁曹家堡机场，租车游青海湖。

✅ 住宿建议：西宁市区酒店，或青海湖边民宿。

✅ 地道美食：酿皮、羊肠面、牦牛酸奶、青稞酒、烤羊排

✅ 景点推荐：青海湖、茶卡盐湖、翡翠湖、水上雅丹

✅ 网友说：“在青海湖骑行，感觉整个人都被洗干净了！”

11 宁夏中卫

️ 大漠风光，孩子的探险乐园

中卫的夏天像一首豪迈的沙漠之歌，沙坡头的滑沙让孩子尖叫连连，骑骆驼穿越大漠，仿佛成了小小探险家。

✅ 夏季均温：20-25℃

✅ 交通攻略：高铁到中卫南站，租车或包车游沙漠。

✅ 住宿建议：沙坡头附近沙漠酒店，或银川市区民宿。

✅ 地道美食：手抓羊肉、沙葱炒肉、羊杂碎、凉皮、蒿籽面

✅ 景点推荐：银川沙湖、沙坡头、腾格里沙漠、贺兰山岩

✅ 网友说：“在沙坡头滑沙，孩子说像坐上了飞毯！”

12 贵州贵阳

清凉花海，慢节奏亲子游

贵阳的夏天像一杯清甜的杨梅汁，黔灵山公园的猴子调皮可爱，荔波小七孔的瀑布清凉扑面，孩子在侗寨梯田里撒欢。

✅ 夏季均温：20-24℃

✅ 交通攻略：高铁到贵阳北站，租车或包车游周边。

✅ 住宿建议：花溪区民宿，或市区甲秀楼附近酒店。

✅ 地道美食：肠旺面、丝娃娃、辣子鸡、酸汤鱼、糯米饭

✅ 景点推荐：黔灵山公园、荔波小七孔、黄果树瀑布、甲秀楼

✅ 网友说：“小七孔的水清得像宝石，孩子玩得不想回家！”

13 云南丽江

️ 雪山古城，诗意亲子时光

丽江的夏天像一首悠扬的民谣，泸沽湖的湖水清澈如镜，孩子在丽江古城追小猫，玉龙雪山下听风声诉说故事。

✅ 夏季均温：18-23℃

✅ 交通攻略：飞丽江三义机场，市区打车或包车。

✅ 住宿建议：丽江古城客栈，或泸沽湖湖景民宿。

✅ 地道美食：酥油茶、牦牛肉火锅、纳西烤鱼、鸡豆凉粉、腊排骨

✅ 景点推荐：白沙镇、丽 Community: 丽江古城、泸沽湖、玉龙雪山

✅ 网友说：“在泸沽湖划船，孩子说像在画里游！”

14 广西桂林

️ 山水童话，孩子的自然课堂

桂林的夏天像一幅水墨画，漓江的竹筏漂流让孩子惊叹，龙脊梯田跑一跑，阳朔的西街吃吃逛逛，乐趣无穷。

✅ 夏季均温：24-28℃

✅ 交通攻略：高铁到桂林站，租车或包车游周边。

✅ 住宿建议：阳朔西街民宿，或漓江边酒店。

✅ 地道美食：桂林米粉、啤酒鱼、糯米鸡、荔浦芋扣肉、酸笋炒肉

✅ 景点推荐：龙脊梯田、漓江、银子岩、象鼻山、阳朔

✅ 网友说：“在漓江漂流，孩子说像坐进了课本里的画！”

15 新疆伊犁

童话草原，孩子的梦幻世界

伊犁的夏天像一幅壁纸级风景画，赛里木湖蓝得像宝石，孩子在那拉提草原追羊群，琼库什台的木屋仿佛童话小屋。

✅ 夏季均温：18-22℃

✅ 交通攻略：飞伊宁机场，租车自驾游草原。

✅ 住宿建议：伊宁市区酒店，或那拉提草原民宿。

✅ 地道美食：大盘鸡、抓饭、烤包子、酸奶疙瘩、椒麻鸡

✅ 景点推荐：赛里木湖、那拉提、夏塔、琼库什台

✅ 网友说：“在赛里木湖看云，孩子说像飞进了动画片！”

愿你和孩子在这些清凉的夏日里，找到属于你们的诗意时光。

带上好奇心，踏上旅途吧，世界在等你们去发现！