养出省心娃「家庭育儿打卡表」 （适用年龄：3-12岁）

发布时间：2025-10-26 14:22:51  浏览量：1

使用说明：

1. 填写方式：每天晚上睡前10分钟，家长和孩子一起填写（“本周小结”可周日晚上填写），“孩子本周闪光点”部分鼓励孩子自己说，家长代写。

2. 奖励机制：若单周内，3个方法的“做到/完成”天数均≥5天，可给孩子一个小奖励（如：多看1集动画、去一次游乐场、选一本喜欢的书），强化正向行为。

3. 灵活调整：若某天家庭事务繁忙，可简化任务（如“蹲下来听”缩短至5分钟），重点是保持习惯的连贯性，而非追求完美。