儿童多动症想彻底好，不是靠专注达，也不是行为干预，而是补阳气

发布时间：2025-10-14 17:41:49 浏览量：3

大家好，我是都修波。

门诊上看了大半辈子多动症，几乎每天都能听到类似下面这样的对话：

我家孩子吃XX药，没啥效果；换成XX药，副作用太大了；你们有没有XX药，能彻底治好……

听着家长们焦急的追问，看着孩子无辜的眼神，我这心里沉甸甸的——谁都想让孩子快点静下来、学进去，可光盯着“吃什么药”，往往忽略了更根本的东西。

其实很多时候，咱们更应该静下心来，想一想孩子身体里到底“怎么了”。

从西医角度讲，多动症和大脑神经调控有关，专注达这类药，确实能帮助提升注意力、控制行为，可为什么有的孩子效果不明显，有的却出现胃口差、睡不好？

其实说到底，是没有把孩子身体里的“病根”挖出来。在中医看来，多动症的核心问题，往往出在“阴阳失衡”上。

正所谓“阴主静，阳主动”，孩子体内阴液，不能制约住阳气，阳气四处 “乱窜”，可不就动来动去，安静不下来。

那孩子为啥会出现阴阳失衡呢？主要逃不开两个原因：

阴虚导致阳亢

现在的孩子学习压力大，白天上课、晚上写作业，有的还要报兴趣班，身心一直处于紧绷状态，很容易耗伤身体里的 “阴”。

就像大地缺水了，阳气就容易过盛，孩子身上的 “阳” 收不住，就会表现得坐立不安、小动作多，一会儿摸这儿一会儿碰那儿，还特别容易烦躁、发脾气。

内热导致的火旺

这也是家长们常忽略的点。现在不少孩子零食不离嘴，薯片、糖果、油炸食品吃得多，正餐却不爱吃蔬菜、不爱喝粥。

孩子的脾胃本来就娇嫩，这些油腻、辛辣、甜腻的东西消化不了，就容易在身体里积成 “内热”。

内热一旺，就像身体里有团小火苗，烧得孩子静不下来，不仅多动，还可能爱出汗、口干、大便干，晚上睡觉也不踏实。

那该怎么调理呢？

我从医 30 多年，经常会遇到上述的两种情况，常会用中药帮孩子调体质，把失衡的阴阳拉回正轨。

要是孩子阴虚阳亢的情况更明显，比如平时特别容易烦躁、手脚心发热、晚上盗汗，我会用些滋阴潜阳的方子加减；

像熟地、麦冬能帮孩子补回耗掉的阴，石决明、牡蛎能把过盛的阳气收一收，让身体里的阴阳慢慢平衡。

要是内热更突出，孩子口气重、大便干、总爱吃零食，就会用些清热泻火的方子；

比如金银花、连翘能清掉身体里的内热，茯苓、白术还能帮着健脾胃，不让内热反复滋生。

不过中医调理得慢慢来，除了中药以外，咱们家长得帮孩子改改生活习惯，这才是巩固效果的关键。

平时别给孩子安排太满的学习任务，写作业累了就歇会儿，多陪孩子到户外跑跑、玩玩，让孩子的精神能放松下来，减少阴液的消耗；

饮食上少买零食，多做些小米粥、山药、青菜这些清淡又养脾胃的饭菜，每天让孩子喝够温水，别总喝甜饮料，这样能减少内热的产生。

其实啊，多动症不是什么 “疑难杂症”，专注达能应急改善症状，行为干预能帮孩子养成好习惯，但真正的 “解药”，是帮孩子找回身体的阴阳平衡。

只要咱们有耐心，陪着孩子慢慢调体质、改习惯，孩子一定会越来越能静下心来，不管是学习还是生活，都会越来越顺。