秋意绵绵儿童鼻炎高发？中医护鼻指南请收好

发布时间：2025-10-11 08:20:11  浏览量：6

近日秋雨绵绵，空气湿度增大，霉菌、尘螨等过敏原增多，儿童鼻炎进入高发季节。郑州市中医医院儿科医生连娇娇提醒，家长应从“环境控制、日常护理、症状应对”三方面着手，帮助孩子科学防护，并推荐了一系列安全有效的中医外治法。

环境控制：减少刺激源是关键

连医生建议，家长应定期清洁儿童卧室，使用除湿机将室内湿度控制在40%至60%之间，以抑制霉菌滋生。每周用55℃以上热水清洗床单、枕套，可有效减少尘螨；同时尽量避免孩子接触毛绒玩具、地毯等易积尘物品。雨天应减少户外停留时间，外出回家后及时清洗面部、鼻腔并更换外衣，以减少过敏原接触。

中医外治：多法并举绿色安全

除了环境控制，中医外治法为儿童鼻炎防治提供了多种选择。家长可通过穴位按摩帮助孩子缓解症状：

揉迎香穴（鼻翼旁开0.5寸鼻唇沟中），按揉2-3分钟；

揉鼻通穴（迎香穴上方0.5寸），按揉2-3分钟；

揉按印堂穴（两眉头连线中点），揉按50次。

据连医生介绍，中医将鼻炎称为“鼻鼽”，认为其根本原因多与肺、脾、肾三脏虚损及外感风邪有关。除按摩外，临床还可采用：

揿针治疗：通过微型针灸在特定穴位持续刺激，疏通经络、调节脏腑；

艾灸疗法：利用温热刺激相关穴位，温通经络、散寒通窍；

耳穴压豆：通过刺激耳部穴位调节对应脏腑功能；

拔罐疗法：通过负压吸引温通经络、散寒通窍；

综合调理：内外兼防护航健康

连娇娇医生表示，中医外治法为儿童鼻炎治疗开辟了绿色、安全、有效的新途径。这些方法不仅能缓解鼻炎症状，还能从根本调节孩子体质，增强免疫力。

专家建议，家长在日常生活中应关注孩子鼻腔健康，做到早发现、早治疗。同时注意饮食调理，避免生冷、辛辣、油腻食物，多食蔬菜水果，加强体育锻炼，保证充足睡眠，全面提高孩子抵抗力，安然度过鼻炎高发季节。