当教练说“动作不对”时，家长该怎么做？——一份高效的亲子沟通与课后辅导指南
发布时间：2025-09-27 19:33:00 浏览量：1
每天在速度轮滑的训练场地上，都能听到家长对孩子的呵斥，什么这个动作有那么难吗？重心压低，说了多少次了，怎么就是记不住？弯道的时候要倒脚，直线把手臂甩起来等等，其实米小二刚学轮滑那阵子，我也是这样。
当教练说出动作不对的时候，我比米小二还着急，甚至是一遍一遍的重复教练说到的动作要领，可是米小二就是记不住，一上场就什么都不记得了，所以我也心急的骂过他，甚至打过他，曾几何时，米小二特别抗拒去训练，我也是非常的焦虑。
后来教练跟我说，我们做教练上，该说的肯定得说，该批评的也是要批评的，但是做为家长，你们要做的是助教，而不是二教练。他这话说得我一头雾水，什么是助教，什么是二教练，这有什么区别吗？
第一章：定位篇——什么是合格的"助教"？
错误定位："二教练"
•特点：不断的重复教练所说的话，怎么调整重心，怎么摆脚动作，并且严厉的纠正错误，其实这是教练的工作，并不是家长的工作。
•结果：经常这样会导致家长生气，孩子恐惧，搞得亲子关系紧张，孩子也会失去自主性，抗拒训练。
正确定位："助教"
•特点：家长其实应该是助教的工作，也就是能够充分理解教练的意思，通俗的讲给孩子听，并且在情感上给予支持，并不是大吼大叫，非打即骂。
•结果：家长只有做到这样的一个合格的助教工作，才能跟教练形成教育合力，让孩子不再恐惧训练，才能愉快的进步。
记住： 做为家长，我们不是教技术的，否则还找教练干什么呢，我们其实是教练和孩子中间的一个纽带，一座桥梁，让教练的指导能够让孩子理解，让孩子懂得消化。
第二章：沟通篇——三句万能话术化解沟通危机
当孩子训练受挫时，这样说最有效：
第一句：共情式开场
不说： "教练说你哪里做得不对？"
要说： "今天训练很有挑战吧？妈妈看到你一直在努力。"
原理： 先处理情绪，再处理问题。让孩子感受到被理解，而不是被审判。
第二句：启发式提问
不说： "记住教练说的要点了吗？"
要说： "教练今天教的那个新动作，你觉得最难的部分是什么？"
原理： 引导孩子自己思考，而不是被动接受。这能培养他的反思能力。
第三句：建设性总结
不说： "下次必须改过来！"
要说： "那我们想个什么好办法，能让这个动作变得简单一点呢？"
原理： 把"纠正错误"变成"解决问题"，让孩子成为主导者。
第三章：观察篇——做教练的"眼睛"
优秀的助教要会观察和记录：
观察什么？
1.成功瞬间： 孩子哪次做对了？当时的状态如何？
2.困难模式： 通常在什么情况下容易出错？（疲劳时/速度快时）
3.微小进步：
如何反馈？
每周一次，
"教练好！这周发现米小二在练习双推时，速度慢的时候能做对，但一加快就容易回到原来的错误动作。另外，他这周在直线滑行时身体稳定性有进步，谢谢您！"
效果： 教练会觉得你是个用心的帮手，更愿意与你交流。
第四章：练习篇——居家小游戏，轻松练基本功
把这些练习变成游戏，孩子会更愿意参与：
游戏一：
目的： 练习正确的侧向蹬腿
玩法： 在地板贴一条直线，双脚踩在抹布上，比赛谁滑行得更远
秘诀： 强调用臀部发力，而不是小腿蹬地
游戏二：
目的： 训练弯道倾斜姿势
玩法： 设置S形障碍物，比赛谁过弯时姿势更标准
奖励： 每次成功过弯，奖励一颗小星星
游戏三：
目的： 提高单腿支撑能力
玩法： 看电视时金鸡独立，看谁能坚持到广告结束
进阶： 在软垫上练习，增加难度
关键： 每次练习不超过15分钟，保持趣味性。
第五章：心态篇——做孩子的"定海神针"
当孩子遇到瓶颈时，记住三个原则：
1. 进步是非线性的
技术突破往往来得突然，之前的所有努力都是在积蓄力量。就像竹子生长，前四年只长3厘米，第五年才开始疯长。
2. 错误是进步的阶梯
每个错误都是发现问题的机会。我常对儿子说："太好了，我们又发现了一个可以改进的地方！"
3. 比较的对象是自己
永远不说： "你看谁谁谁做得那么好"
始终要说： "比起上周，你这个动作稳定多了"
第六章：案例篇——我是这样帮儿子改掉"小腿蹬地"的
第一阶段：发现问题
教练指出儿子用小腿发力，我忍住没有当场纠正。
第二阶段：家庭会议
晚饭后，我拿出训练视频："宝贝，教练说有个秘密技巧能让滑行更省力，我们一起研究下？"
第三阶段：游戏练习
玩了"抹布滑行"游戏，重点体验臀部发力的感觉。
第四阶段：积极反馈
下次训练时，我悄悄录像。当儿子做对时，立即回放给他看："看！这就是教练说的正确发力！"
第五阶段：巩固成果
连续一周，每天玩10分钟相关游戏，直到形成肌肉记忆。
一个月后，教练惊喜地说："米小二的滑行效率提高了很多！"我和儿子相视一笑，这是我们共同的胜利。
写给所有"助教"家长的话
教育学家蒙台梭利说过："我听过了，我就忘了；我看见了，我就记得了；我做过了，我就理解了。"
当我们从发号施令的"二教练"，转变为陪伴支持的"助教"时，孩子才能真正理解动作要领，享受学习过程。
下次当教练说"动作不对"时，请先深呼吸，然后微笑着对孩子说：
"看来我们又找到了一个变得更好的机会！让我们一起想想，怎么攻克这个难关吧？"
记住，我们和孩子是战友，而不是对手。教育的本质，是一棵树摇动另一棵树，一朵云推动另一朵云，一个灵魂唤醒另一个灵魂。
让我们用智慧和爱心，做好教练的"助教"，做孩子最坚实的后盾。
