儿童鼻炎反复？这味“天然通鼻药”，坚持喝两周，鼻塞喷嚏全跑光

发布时间：2025-09-28 17:55:03  浏览量：1

很多家长都有这样的困扰：孩子一到换季就鼻塞、打喷嚏，早上起床还老揉鼻子、清嗓子，去医院检查大多是儿童鼻炎。不少家长只知道给孩子用喷剂缓解症状，却没发现厨房角落里藏着调理鼻炎的好食材 ——辛夷花。

儿童鼻炎多因 “肺卫不固、鼻窍失养” 所致，而辛夷花恰是通鼻窍、固肺气的良药。辛夷花性温味辛，能像 “小刷子” 一样疏通鼻窍，还能滋养肺气，从根源上减少鼻炎反复。

用辛夷花调理儿童鼻炎，最简单的方法就是煮 “辛夷花红枣饮”，这是中医儿科常用的食疗方，温和无刺激，特别适合 3-12 岁孩子。

准备：干辛夷花 、红枣 、生姜

做法：先将辛夷花用温水浸泡 10 分钟，去除浮尘；红枣去核切块，生姜切丝。锅中加 300 毫升清水，放入所有食材，大火煮开后转小火煮 15 分钟。

放温后给孩子代茶喝，每天 1 次，连喝两周。

辛夷花不仅能通鼻窍，还能兼顾儿童 “脾肺同调” 的需求。中医讲 “脾为肺之母”，孩子鼻炎反复常和脾胃虚弱有关 —— 脾胃不好，营养吸收差，肺气就会更弱，更容易受外邪侵袭。

辛夷花搭配红枣能健脾益气，生姜能温散风寒，三者搭配既能疏通鼻窍，又能增强孩子抵抗力，避免鼻炎 “好了又犯”。

若想加强调理效果，可根据孩子体质调整：孩子鼻涕清稀、怕冷，可加 葱白；鼻涕黄稠、口干，可加 菊花；平时容易感冒、抵抗力差，可加 黄芪（需在医生指导下使用）。每周喝 3-4 次，坚持 1-2 个月，能明显减少鼻炎发作次数。

医案分享

患儿童童，今天春季就诊。家长诉孩子近 1 年鼻炎反复，每到换季就鼻塞严重，夜间张口呼吸，晨起打喷嚏，流清鼻涕，遇风后症状加重，偶有头痛；平时食欲差，容易腹胀，大便偏稀。

我看他舌质淡，苔薄白，脉浮无力。

综合辨证：肺卫不固，脾肺气虚，鼻窍失宣。

开方：辛夷花、黄芪、白术、防风、红枣、生姜、炙甘草（一人一方，辨证使用）

复诊时患儿鼻塞减轻、喷嚏明显减少，夜间可闭口呼吸，食欲改善。

原方基础上稍作调整，继续调理一段时间，孩子呼吸明显通畅了，晚上睡觉也安稳了，脸色明显红润了。

后续我嘱咐其用辛夷花红枣饮巩固 1 个月，随访半年鼻炎未再复发。