8岁儿童挑食偏食，葡萄糖酸锌喝多了会中毒？医生：按体重计算

发布时间：2025-09-24 02:39:06  浏览量：1

在育儿过程中，家长们总担心孩子营养不够，尤其面对挑食偏食的宝贝，补锌成了许多家庭的“必修课”。葡萄糖酸锌作为常见的补锌剂，因其酸甜口感和“提高免疫力”“促进食欲”的宣传，常被家长当作“营养保险”给孩子服用。但您是否知道，过量补锌可能引发恶心、呕吐甚至贫血、中毒？更关键的是，孩子缺不缺锌、该补多少，从来不是“一瓶盖”能解决的，而是需要精准计算体重、科学评估需求。

张慧是杭州一家互联网公司的产品经理，38岁的她工作节奏快，每天加班到八九点是常态。丈夫王强在国企做技术员，常年出差，照顾8岁儿子小宇的重任便落在张慧肩上。小宇从小挑食，只爱吃白米饭配红烧肉，青菜碰都不碰，牛奶喝半杯就吐，张慧急得直跺脚：“这孩子，怎么跟只小老虎似的，光吃肉不长个儿！”眼看着同龄孩子个头蹭蹭长，小宇却总在班级队伍里站前排，张慧更焦虑了。

去年冬天，小区宝妈群里流行起“补锌大法”。“我家孩子喝了葡萄糖酸锌，吃饭香了，感冒都少了！”“锌是‘生命之花’，缺了可不行！”张慧越听越心动，立刻去药店买了三盒葡萄糖酸锌口服溶液。说明书上写着“儿童每日5-10毫升”，她想着“补多总比补少强”，直接给小宇每天喝15毫升，还特意把药瓶放在餐桌上，监督孩子“饭前一支，营养加倍”。

起初，小宇没觉得异样，甚至觉得酸酸甜甜的挺好喝。但两个月后，他开始喊“肚子胀”，大便也变得干硬，像小石子一样。张慧以为是“上火”，给他煮了梨汤，又买了益生菌，却没当回事。直到有天早上，小宇刷牙时突然干呕，吐出两口黄绿色的胆汁，张慧才慌了神：“是不是吃坏东西了？”可小宇摇头说“没乱吃”，张慧便自我安慰：“可能最近学习累，休息休息就好。”

今年春天，小宇的症状突然加重。先是吃饭时总说“没胃口”，以前爱吃的红烧肉也只吃两口；接着晚上睡觉翻来覆去，还磨牙；最吓人的是有天体育课，他跑完50米突然蹲在地上，脸色煞白，额头冒冷汗，老师赶紧把他抱到医务室。校医测了体温正常，但小宇虚弱地说：“老师，我肚子好疼，像有东西在搅……”

张慧接到电话时，正在开项目会。她抓起包就往学校跑，一路上心跳得像敲鼓：“小宇可千万别出事啊！”到了医务室，小宇蜷缩在床上，捂着肚子直哼哼。老师焦急地说：“孩子疼得厉害，我们赶紧送大医院吧！”张慧二话不说，抱起小宇就往最近的市儿童医院冲。

急诊室里，医生详细询问了小宇的饮食和用药史。当听到“每天喝15毫升葡萄糖酸锌，喝了半年”时，医生的眉头皱了起来：“先做检查，血锌、血常规、肝肾功能都得查。”张慧抱着小宇抽血时，手都在抖：“医生，是不是补锌补出问题了？”医生安慰她：“先别急，等结果出来再说。”

两小时后，报告单出来了：血锌浓度高达28.6μmol/L（正常儿童为7.65-22.95μmol/L），血红蛋白仅98g/L（正常110-160g/L），肝功能指标也轻度异常。医生指着报告单说：“孩子锌过量，已经引发贫血和肝功能损伤了！葡萄糖酸锌虽是补剂，但过量会刺激胃肠道，影响铁、铜吸收，长期还会导致锌中毒。”张慧听得腿软：“可……可说明书上没写这么严重啊？”医生翻出药品说明书，指着“用法用量”栏：“您看，1-3岁儿童每日5-7.5毫克，4-6岁7.5-10毫克，7-9岁10-12.5毫克。小宇8岁，体重28公斤，按最大量算，每天也不该超过12.5毫克。可您给他喝的15毫升溶液，含锌45毫克，是安全剂量的3倍多！”

原来，葡萄糖酸锌口服溶液的锌含量因品牌不同有差异，但普遍每10毫升含锌15-30毫克。张慧买的这款，每10毫升含锌30毫克，15毫升就是45毫克，远超儿童安全剂量。更关键的是，小宇挑食导致铁摄入不足，过量补锌又进一步抑制铁吸收，双重打击下，贫血就这么来了。

医生接着科普：“锌是人体必需微量元素，参与免疫、生长发育、伤口愈合等过程，但‘过犹不及’。短期过量可能引发恶心、呕吐、腹泻；长期过量会导致贫血、免疫力下降，甚至神经损伤。有研究显示，儿童每日锌摄入超过20毫克，持续3个月以上，贫血风险增加40%。”张慧听得直抹眼泪：“都怪我，以为补得越多越好……”