家里有个小“睡渣”，全家都睡不好

发布时间：2025-09-26 00:03:19  浏览量：1

张女士：我儿子快3岁了，从出生到现在，我们全家没睡过一个整觉。这小“睡渣”的养成，我婆婆绝对功不可没。

前几天的一个晚上，我又一次从浅睡眠中被孩子的哭声惊醒。摸过手机一看，凌晨2点17分。这是我当晚第3次起床。推开儿童房的门，婆婆已经抱着孩子在那儿来回踱步了，嘴里哼着不成调的摇篮曲。

“妈，不是说好了让他自己睡吗？”我揉着发痛的太阳穴问。婆婆不理我，只顾着哄孙子。孩子在她怀里渐渐安静下来，但我知道，只要一放回床上，不过半小时，哭声又会响起。

这样的夜晚已经持续了近3年。我回到卧室，用力推了推丈夫，他翻了个身，含糊不清地说：“让妈处理吧，她愿意带就让她带。”我在黑暗中，听着隔壁房间传来的哼唱声，感到一阵绝望。

婆婆是孩子出生后半年来帮忙的，起初我感激不尽，毕竟新手妈妈手忙脚乱。但很快问题就出现了：孩子一哭她就抱，睡不着就整夜抱着走，喂食时间随心所欲。我说科学育儿，她说经验之谈。

我抗议过无数次，老公总是那句话：“妈帮忙带娃已经是我们应该感恩不尽的事了。”孩子本该有规律的作息，可他白天昏昏欲睡，晚上精神抖擞，小脸上总挂着黑眼圈，像我一样。

最让我焦虑的是，明年儿子就要上幼儿园了，周末去幼儿园上早教课，老师就特意强调了午睡的重要性。“所有孩子都必须按时午睡，否则会影响整个班级。”我能想象我儿子在幼儿园午睡时间哭闹不止的样子，能想象老师无奈的表情，能想象其他家长不满的目光。

我终于爆发了，有一天晚饭时我郑重提出必须改变孩子的睡眠习惯。婆婆立刻红了眼眶：“我带孩子有什么错？你老公小时候不都是我这么带大的？”在一旁的老公照例打圆场：“妈，她不是这个意思。”

我放下碗筷，直视婆婆：“妈，我知道您爱孙子，但爱不是一味纵容。他马上就要上幼儿园了，现在不改，将来受苦的是孩子。”第二天我请假去了儿童发育行为科，医生的话给了我底气：孩子完全能够自主入睡，需要的是规律和坚持。

回家后，我把医生的建议打印出来贴在墙上。婆婆看着那几张纸，沉默了很久。当晚，当孩子又一次夜醒哭闹时，我阻止了婆婆起身。我走进儿童房，坐在儿子床边，轻轻拍着他的背，但没有抱他起来。哭声持续了半个多小时，婆婆在门外来回踱步，像只热锅上的蚂蚁，老公几次想进来干预，都被我犀利的眼神制止。

儿子的哭声渐渐弱下去，变成了抽噎，最后归于平静，终于睡着了。我相信，只要我如此坚持下去，就一定会有成效，我们全家人也终有一天都能睡个好觉，哪怕目前或未来，婆婆和我的关系闹得很僵也在所不惜。

万姐有话说：孩子的第一监护人是父母，教育和养育的责任在父母，婆婆来帮忙是好事，但必须有边界感，不能越俎代庖。当两代人的育儿观不能一致时，聪明的婆婆就应该主动退出，避免矛盾的发生。孩子睡不好觉，父母有很大的责任，因为没有发现问题后第一时间想办法解决。自己想偷懒，还把责任归于婆婆，就有些不厚道了。至于婆婆那边，你还是应该心存感激，毕竟她付出了很多精力，真心并自愿帮你们带孩子。只要你真诚沟通，相信老人能理解和认同你的育儿观。

最后，

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