如何对付开学季儿童情绪问题？市妇幼专家支招！

发布时间：2025-09-24 15:55:45  浏览量：1

开学季到来，不少青少年儿童出现抵触上学、焦虑不安等情绪，让家长忧心不已。近日，佛山市妇幼保健院儿童保健科主治医师宋珊珊接受采访，围绕开学季儿童情绪问题的表现、判断标准、应对方法及医学支持方案展开解读，为家长提供实用指引。

宋珊珊说，开学季儿童的情绪问题多有明确表现，例如低龄儿童或刚住校的孩子常直言 “不想上幼儿园 / 上学”“想家想妈妈”；部分孩子则因校园人际关系或学习压力产生焦虑，比如害怕被老师批评、担心交不到朋友，甚至忧虑遭遇校园霸凌。这些情绪若未及时疏导，可能影响孩子融入校园。

从医学视角看，多数孩子的情绪波动属于正常 “适应过程”。宋珊珊解释，一般经过两三周至一个月调整，孩子能逐渐适应校园生活；但如果情绪问题持续半年以上仍无改善，就可能被诊断为 “适应障碍”，需专业干预。临床中，医生会优先采用心理治疗帮孩子调整情绪，必要时结合药物干预，若当前环境对孩子应激过强且干预无效，可能建议转换环境以减少压力源。

很多家长困惑于 “何时居家疏导、何时需就医”，宋珊珊给出清晰判断标准：若孩子仅 “偶尔说不想上学”，通过家长陪伴、日常聊天就能缓解，无需就医；但出现三类情况需警惕 —— 一是情绪反应强烈且伴随躯体化症状，如一提到上学就恶心呕吐、紧张出冷汗，或有不明原因的胸闷气促；二是连续一周及以上无法正常上学，或到校后状态极差；三是饮食、睡眠受严重影响，比如幼儿吃不下饭、半夜惊醒哭闹。这些信号意味着心理问题已干扰孩子日常生活，需及时寻求医学帮助。

谈及情绪问题多发的原因，宋珊珊认为是 “主观关注过度” 与 “客观压力存在” 共同作用的结果。一方面，家长对孩子养育投入大量情感，部分家长在开学季比孩子更不舍，这种焦虑易传递给孩子，甚至暗示孩子出现适应问题；另一方面，小学、初中阶段孩子面临的学业压力客观存在，不少孩子反馈 “一入学就要面对繁重作业和严格规则”，难以快速衔接，进而引发情绪波动。

针对家长 “不知挂哪个科室” 的疑问，宋珊珊介绍，佛山市妇幼保健院儿童保健科（简称 “儿保科”）覆盖 0-18 岁青少年儿童，服务包含发育指导、营养管理等，其中心理保健是核心范畴。家长可通过手机小程序预约，就诊后医生会先问诊评估。

文/佛山市新闻传媒中心记者黄鹤婷

视频/佛山市新闻传媒中心记者黄鹤婷、范楚薇