守护明眸，点亮未来：共同防控儿童青少年近视

发布时间：2025-09-18 17:34:04  浏览量：2

近年来，我国儿童青少年近视问题日益凸显，高发、低龄化的趋势令人担忧。在第11个全国近视防控宣传教育月活动启动之际，全社会应再次聚焦这一问题，携手构筑坚实的视力健康防线。

近视并非简单的视力问题，其背后隐藏着深远的健康隐患和社会影响。高度近视可能引发视网膜病变、青光眼等严重并发症，甚至导致不可逆的视力损伤。而从更广阔的视角看，近视率的攀升不仅影响青少年的个人发展，还可能对国家人才选拔等领域产生连锁反应。因此，防控儿童青少年近视是一项紧迫且重要的公共卫生课题。

造成近视高发的原因复杂多元，其中环境与行为因素尤为关键。课业负担过重、电子产品过度使用、户外活动时间不足，以及不良的用眼习惯和视觉环境，共同构成了近视滋生的土壤。与此同时，许多家庭和学校对视力健康的重视程度不足，缺乏科学的防控知识，往往在发现问题时为时已晚。

要有效遏制近视的发生与发展，需采取系统、科学的综合策略：

首先，增加户外活动是关键。研究表明，每天至少2小时的户外活动可显著降低近视发生风险。自然光线能促进视网膜释放多巴胺，有助于抑制眼轴过快增长。学校应保证学生的户外活动时间，家庭也应鼓励孩子走出室内，拥抱自然。

其次，养成良好的用眼习惯至关重要。学校与家庭需共同引导孩子保持“一尺一拳一寸”的正确读写姿势，遵循“20-20-20”原则（每用眼20分钟，向20英尺外远眺20秒），控制电子产品使用时间，避免在光线过强或过暗的环境中用眼。

第三，优化视觉环境不容忽视。学校应确保教室照明符合标准，合理布置课桌椅高度。家庭应为孩子创设明亮的学习空间，选择良好的台灯和背景光。

此外，定期筛查与及早干预是重要保障。学校应建立视力定期监测机制，及时向家长反馈结果。一旦发现视力异常或屈光不正，应尽快前往正规医疗机构进行科学矫治，避免盲目相信虚假宣传。

最后，构建协同支持网络是长效机制。教育部门需切实减轻学生课业负担；卫健部门应加强专业防控力量建设；社区可开展相关宣传活动；家长则应承担起首要责任，树立“健康第一”的理念。

守护每一个孩子的明眸，需要政府、学校、医疗卫生机构、家庭和社会的共同参与。以第11个全国近视防控宣传教育月为契机，让我们行动起来，传播科学知识，践行健康行为，为孩子们的光明未来筑牢防线。只有通过持之以恒的努力，才能让清晰的视界陪伴他们健康成长，拥抱更加精彩的未来。