家长必看！抽动症不止治症状，心理支持更关键

发布时间：2025-09-18 08:11:54  浏览量：3

儿童抽动症的改善不仅需要医学干预，科学的心理护理同样关键。抽动行为易让孩子产生自卑、焦虑等负面情绪，而情绪压力又可能加重抽动症状。家长需通过理解接纳、情绪疏导与信心建立，帮助孩子减轻心理负担，为症状缓解营造良好的心理环境。

给予理解与接纳减少孩子心理压力

家长首先要调整自身心态，避免因孩子的抽动行为表现出焦虑、烦躁或过度关注，更不指责、批评孩子“故意捣乱”“不听话”。需明确抽动行为是孩子难以自主控制的，用平和的态度接纳孩子的现状。

日常避免过度提醒孩子的抽动动作，以免强化孩子的行为意识，增加心理负担。当孩子因抽动感到尴尬时，及时转移话题或给予安慰，帮助孩子缓解紧张。

帮助孩子正确认识抽动症状

根据孩子的年龄和理解能力，用简单易懂的语言解释抽动症，让孩子明白抽动行为并非自身缺陷，减少自我否定。

避免让孩子因抽动症产生“特殊感”，不刻意限制孩子参与正常的学习、游戏和社交活动，鼓励孩子像其他同龄人一样生活。当孩子主动提及抽动困扰时，耐心倾听并给予回应，帮助孩子释放内心的担忧，建立对症状的理性认知。

引导情绪疏导缓解焦虑紧张

抽动症状易在孩子情绪紧张、焦虑时加重，家长需教会孩子简单的情绪调节方法。比如当孩子感到紧张时，引导其做深呼吸、缓慢数数，或通过画画、写日记、玩玩具等方式转移注意力，释放负面情绪。

日常多关注孩子的情绪变化，避免让孩子长期处于高压环境中。当孩子面临考试等压力场景时，提前与孩子沟通，帮助其降低心理预期。

强化积极反馈建立孩子信心

及时关注孩子的进步，即使是微小的改变，比如抽动频率减少、能主动调节情绪，也给予具体肯定。通过积极反馈，让孩子感受到自身的能力，增强改善症状的信心。

鼓励孩子发挥自身优势，比如孩子擅长画画、运动，就多为其创造展示的机会，让孩子在擅长的领域获得成就感。成就感能提升孩子的自我价值感，减少因抽动带来的心理落差，帮助孩子以更积极的心态面对症状，促进心理状态的稳定。

儿童抽动症的心理护理是长期过程，需要家长的耐心与坚持。沈阳六一儿童医院提醒，若孩子因抽动症出现严重的心理问题，如拒绝社交、自我封闭，或抽动症状持续加重，应及时结合专业医疗干预与心理指导，双管齐下帮助孩子改善症状，守护身心健康。