【探病寻医】12岁儿童被“睡神”绑架？真相是这种罕见睡眠障碍

发布时间：2025-09-17 17:38:45  浏览量：1

最近几个月，12月的小毅（化名）出现了一些奇怪现象。比如上一秒还满脸笑容，下一秒就突然趴在桌上呼呼大睡，任凭老师怎么呼喊都难以叫醒。和小伙伴们玩耍时，上一秒还在开怀大笑，下一秒双腿就像突然没了力气，整个人直挺挺地摔倒在地，可没过一会儿，又像没事人一样爬起来继续玩，这是咋回事？

数月“嗜睡怪象

”原来是这种罕见疾病作祟

小毅原本是个活力满满的少年，可近半年来，“嗜睡”却成了他生活的主旋律。课堂上，他努力睁大眼睛，想要跟上老师的节奏，可眼皮却像被灌了铅，不由自主地耷拉下来，脑袋一点一点，最后趴在桌上沉沉睡去。

老师多次提醒，同学们也投来异样的目光，可他根本控制不住。原本成绩不错的他，因为频繁在课堂上睡着，知识跟不上，成绩一落千丈。

不仅如此，小毅在日常生活中的表现也越发奇怪。有一次全家聚餐，大家欢声笑语，小毅正和长辈们聊得开心，脸上还挂着灿烂的笑容，突然身体一软，整个人从椅子上滑落，直接倒在地上睡着了，把一家人吓得不轻。

起初，家人以为小毅是晚上熬夜导致睡眠不足，便督促他早睡早起，可情况丝毫没有改善。为了弄清楚小毅到底怎么了，心急如焚的父母带着他来到惠州三院，希望能找到答案。

经过多导睡眠监测等专业项目检查，小毅最终被确诊为较为罕见的睡眠障碍性疾病——发作性睡病。

什么是发作性睡病？

四大典型症状需警惕

发作性睡病，是一种原因尚未完全明确的慢性睡眠障碍，常由遗传与环境等多种因素相互作用引发。它在儿童早期至50岁间都可能发病，尤其好发于10-30岁人群。临床上，发作性睡病主要有四大典型症状：

1.睡眠发作：这是最突出的症状，患者在白天会毫无征兆地突然陷入不可抗拒的睡眠。无论是在上课、工作、吃饭，甚至是行走过程中，都可能瞬间“秒睡”。每次发作持续时间不定，短则几秒，长则数小时，一般睡十几分钟后能暂时恢复精神，但很快又会被困意席卷。小毅在课堂上、聚餐时以及打篮球时的突然入睡，就是睡眠发作的典型表现。

2.猝倒发作：通常在强烈的情绪刺激下，如大笑、愤怒、兴奋时发作。此时，患者双侧肢体的肌张力会突然部分或完全丧失，导致身体失去控制，出现摔倒、低头、面部肌肉松弛等情况。不过，患者意识始终保持清醒，呼吸正常，一般几秒到几分钟后可恢复正常。

3.睡眠麻痹：也就是人们常说的 “鬼压床”。多发生在刚入睡或刚睡醒的那一瞬间，患者意识清醒，能感知周围环境，却无法动弹身体，也不能说话，仿佛被一股无形的力量禁锢，常伴有恐惧、焦虑等情绪，一般持续数秒到数分钟后会自行缓解，或在外界轻微刺激下恢复正常。

4.睡眠幻觉：常出现在入睡或从睡眠中苏醒的过程中，患者会出现生动、逼真的视、听、触觉等感官体验，比如看到不存在的人或物体、听到奇怪的声音、感觉有东西触碰自己。这些幻觉往往十分真实，让患者难以区分现实与梦境，给患者带来极大的困扰和心理压力。

如何诊断与应对？

早发现、科学管理是关键

发作性睡病不仅严重影响患者的学习、工作和日常生活，还可能因突然发作导致意外事故，危及生命安全。因此，早发现、早诊断、科学治疗与管理至关重要！

目前，诊断发作性睡病主要依靠专业的多导睡眠监测。通过在患者睡眠时，运用仪器精准记录脑电、肌电、眼动、心电以及呼吸等各项生理指标的变化，观察睡眠周期和结构的特征，结合患者的典型症状，医生便能做出准确判断。

发作性睡病患者在多导睡眠监测中，通常会显示出睡眠周期紊乱、快速眼动睡眠潜伏期明显缩短等特征。

遗憾的是，目前发作性睡病尚无完全根治的方法，但通过科学的综合管理，能有效控制症状，提高患者生活质量：

1.药物治疗：在医生的专业指导下，长期规律服用药物，以提升大脑的警觉程度，减少白天嗜睡和猝倒发作的频率。不同患者的病情和身体状况各异，用药方案需严格个体化，患者务必谨遵医嘱，切勿自行增减药量或停药。

2.规律作息：养成固定、规律的作息习惯，每天尽量在相同时间上床睡觉和起床，保证充足且高质量的夜间睡眠，避免熬夜和过度劳累。同时，合理安排午休时间，一般15 - 30分钟为宜，有助于缓解白天的困倦。

3.饮食调节：减少高碳水化合物食物的摄入，避免血糖快速上升后引发困倦；适度控制含咖啡因饮料的饮用，防止因依赖咖啡因而干扰正常睡眠节律。保持饮食均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和膳食纤维的食物，为身体提供充足营养。

4.情绪管理：学会有效调节情绪，尽量避免强烈的情绪波动，减少大笑、愤怒、过度兴奋等可能诱发猝倒发作的情绪刺激。可通过深呼吸、冥想、瑜伽等方式放松身心，保持情绪稳定。

5.安全防护：鉴于发作性睡病可能在任何时间、地点突然发作，患者应避免从事如驾驶、高空作业、操作危险机器等具有高风险的活动。日常出行时，最好有人陪同，防止因突然发病而发生意外。若独自外出，建议随身携带注明个人病情、紧急联系人信息的卡片，以便在发作时能得到及时有效的救助。

别把“异常嗜睡”当“懒”

及时就医是关键

小毅的经历给我们敲响了警钟，当身边的人出现白天频繁嗜睡、情绪激动时突然跌倒、频繁遭遇“鬼压床”，以及入睡或醒来时出现奇异幻觉等情况，千万不要简单地认为是 “偷懒”“贪睡”，这些很可能是发作性睡病发出的危险信号。

尤其是青少年群体，如果因为嗜睡问题影响学习成绩和社交生活，家长们一定要高度重视，及时带孩子前往正规医院的睡眠医学科或神经内科就诊，通过专业检查明确病因，尽早开启科学管理。