担心多动症伤娃身体？这些生理影响要早知道，早改善

发布时间：2025-09-12 07:52:56  浏览量：2

儿童多动症的核心症状虽常表现为注意力不集中、多动冲动等行为层面问题，但长期下来会对身体生理机能产生多方面影响。这些影响可能涉及睡眠质量、生长发育、运动协调及消化系统等，若未及时关注与干预，可能进一步影响孩子的身体健康与日常状态。家长需了解多动症对生理的具体影响，结合行为干预与生理护理，为孩子营造健康的成长环境。

干扰睡眠节律，降低睡眠质量

多动症孩子常存在睡眠问题，主要表现为入睡困难、睡眠浅、夜间易醒或早醒。一方面，多动冲动的特质会让孩子睡前难以平静，需要更长时间才能进入睡眠;另一方面，部分孩子可能因白天注意力不集中导致学习任务堆积，夜晚需熬夜完成，进一步打乱睡眠节律。

长期睡眠不足或质量差，会直接影响身体的生理修复。深度睡眠阶段是生长激素分泌的关键时期，睡眠紊乱会导致生长激素分泌不足，可能影响孩子的身高发育。

影响饮食规律，增加消化问题风险

多动症孩子可能因注意力不集中或多动冲动，出现饮食不规律、进食习惯差的问题。比如吃饭时频繁起身、东张西望，无法专注进食，导致进食时间过长或食量不稳定;部分孩子还可能因情绪波动出现暴饮暴食或挑食、偏食的情况。

饮食不规律会打乱消化系统的正常工作节奏，增加肠胃负担，容易引发消化不良、腹胀、便秘或腹泻等问题。

降低运动协调性，增加意外伤害风险

多动症孩子的多动冲动特质，常伴随运动协调性不足的问题。比如在进行跑步、跳绳等动作时，身体平衡能力较差，容易摔倒;做精细动作(如系鞋带、握笔)时，手部控制能力不足，动作笨拙。

运动协调性不足会增加孩子在日常活动中的意外伤害风险，比如玩耍时碰撞、攀爬时摔倒，或使用工具时不小心受伤，逐渐失去对运动的兴趣，减少户外活动时间。

长期情绪波动，影响内分泌平衡

多动症孩子对情绪的控制能力较弱，易因小事出现剧烈情绪波动，如烦躁、愤怒、焦虑等。长期频繁的情绪变化会影响身体的内分泌系统，导致激素水平失衡。比如长期焦虑可能使皮质醇分泌过多，降低孩子的抵抗力，增加感冒、过敏等疾病的发病概率。

此外，内分泌失衡还可能影响新陈代谢速度，部分孩子可能出现体重异常的情况;同时，情绪波动带来的身体紧张感，还可能引发头痛、腹痛等躯体化症状。

儿童多动症对生理的影响需与行为干预同步关注。沈阳六一儿童医院提醒家长，若发现孩子存在明显的睡眠、饮食问题，或频繁出现躯体不适，应在干预多动症状的同时，调整生活习惯，保证规律作息与均衡饮食;若生理问题持续或加重，需及时寻求专业评估，结合科学干预方案，帮助孩子改善生理状态，促进身心健康发展。