抽动症总反复的原因找到了，3样食物是抽动加速器！

发布时间：2025-09-11 20:52:57  浏览量：1

门诊中，我们经常讲抽动症孩子应该怎样忌口，家长很纳闷：怎么这也不能吃，那也不能吃？

大家都知道实话最难听，因此有些建议听起来非常“苛刻”，但是为了孩子的康复，我们今天还是要坦诚地说：为什么很多孩子抽动总是反反复复，其实最直接的问题就是饮食不当，甚至可以说，抽动症都是吃出来的。

下面三种食物，堪称加重抽动症状的“加速器”。

1、鸡肉

这个我们提到的最多，争议也最大。

鸡肉家家户户都常吃，孩子也爱吃。但鸡肉性温燥，尤其是土鸡，吃进体内会助长体内的 “热邪”，让 “肝风” 很快就 “动” 起来 —— 就好像给火堆上丢了干燥的新柴，眨眼、耸肩、摇头的症状立马就会复发、加重。

而且现在市面上的大部分鸡肉都是商业化养殖的鸡肉，多数速成鸡吃的饲料含有抗生素、生长激素以及高剂量维生素A，这些物质或多或少会影响孩子的脑神经，导致症状反复。

2、芒果

它有一个特点：多吃易生湿。当孩子吃了芒果，脾胃运化不及时，“湿邪” 内生、聚湿成痰。痰湿阻滞经络，加重 “筋脉失养” 的状况，而且中医还认为：痰湿上扰肝经，就可以使“肝风”更盛，导致抽动症状恶化。

3、巧克力

巧克力香甜浓郁，深受孩子们喜爱，但其含糖量极高，且属于高热量、高脂肪食物。过食甜食易伤脾，导致脾胃运化功能失常，生 “湿” 生痰，进而 “化热”，形成 “痰热” 之邪。痰热上扰心神、引动肝风，对于抽动症患者而言，无疑是雪上加霜。

不止传统中医这样认为，在现代临床研究中，巧克力中的咖啡因会影响孩子的神经系统，加剧焦虑、失眠和神经过度兴奋，从而可能诱发或加重抽动。

一项发表在《小儿科》期刊中的研究发现，咖啡因与儿童抽动症有关。

临床中，因为不忌嘴导致抽动加重、反复的例子不在少数。生活饮食管控本身就是治疗的一部分，做好了能让孩子早点好、少吃药、早点停药，还能少花钱。

本文参考资料：

[1]Davis RE, Osorio I. Childhood caffeine tic syndrome. Pediatrics. 1998 Jun;101(6):E4. doi: 10.1542/peds.101.6.e4. PMID: 9606246.