如何有效增进萌娃的亲密感？

发布时间：2025-09-10 09:30:37  浏览量：1

我在儿科工作这些年，见过很多新手父母，他们一心想和孩子建立亲密关系，却常常陷入一些误区。

有些父母觉得只有专门训练才能增进和孩子的亲密感，像参加各种亲子课程，却忽略了日常照料中的互动。有位家长，每周雷打不动地带孩子去上亲子课，可平时喂奶、换尿布时，眼睛都不怎么看孩子，很少有眼神交流。还有的父母不管孩子情绪如何，一个劲地肢体接触，孩子明显不想被抱，还硬抱起来，结果孩子哭得更凶。另外，有些家长不了解孩子运动发展敏感期，给孩子玩不适合的游戏，孩子还不会爬呢，就强迫玩需要爬行的游戏。

了解了这些误区后，咱们就来看看怎么分月龄段和孩子进行眼神、肢体、语言互动。

0 - 3个月的宝宝，视觉还在发育，眼神交流特别重要。我每次喂奶的时候，都会看着宝宝的眼睛，轻声和他说话，让他知道我在关注他。肢体上，我会轻柔地抚摸宝宝的小手、小脚，给他满满的安全感。语言上，就多说一些简单的词语，像“宝宝乖”。

到了4 - 6个月，宝宝开始对周围的事物感兴趣了。换尿布的时候，我会和宝宝有眼神接触，一边换一边告诉他我在做什么。肢体上，我会把宝宝抱起来，让他靠在我的肩膀上，轻轻拍拍他的背。还会和宝宝玩简单的躲猫猫游戏，用语言引导他找我的脸。

7 - 9个月的宝宝活动能力增强了。宝宝爬行的时候，我会用眼神鼓励他，等他爬到我身边，就给他一个大大的拥抱，再好好夸奖他。和他玩扔球捡球的游戏，在游戏中多和他交流。

10 - 12个月的宝宝开始学走路了。宝宝摔倒时，我不会马上扶他，先用眼神给他鼓励，然后慢慢走到他身边，抱抱他，告诉他没关系，再引导他自己站起来。

知道了不同月龄的互动方法，再来说说喂奶、洗澡、睡前等日常场景怎么改造。

喂奶时，我会找个舒适的位置坐下，把宝宝抱在怀里，和他眼神交流，同时哼唱童谣，建立听觉联结。洗澡的时候，用毛巾玩躲猫猫，把毛巾盖在宝宝头上，然后拿开，说“宝宝不见了，宝宝又出来了”，发展宝宝的空间认知。睡前给宝宝讲故事，用温柔的声音，一边讲一边抚摸宝宝的头发，让他在温馨的氛围中入睡。换尿布时，和宝宝说换尿布啦，摸摸他的小肚皮。喂辅食时，和宝宝一起“品尝”食物，表现出很好吃的样子，让宝宝更有食欲。带宝宝出门散步时，指着周围的事物和宝宝介绍。

日常场景互动做好了，还可以建立亲子专属暗号，让关系更亲密。

第一个技巧是用特定的称呼。我给宝宝起了个专属的小名，只有我们之间这么叫，每次叫他这个小名，他都会很开心地回应我。第二个技巧是有独特的动作。每次见面，我会和宝宝碰一下额头，这个动作让宝宝很有安全感。第三个技巧是固定的语言。每次分别时，我都会和宝宝说“宝宝乖乖的，等我回来”，时间久了，宝宝对这句话就有特别的记忆。

不过要注意，哭闹时强行拥抱、在宝宝不想交流时强迫眼神接触、不根据宝宝情绪进行肢体接触、在宝宝不适合的阶段玩不恰当的游戏、忽略日常照料中的互动，这些不当互动方式都会影响和宝宝的亲密关系。

为了帮助大家更好地和宝宝互动，我想给大家分享一个小工具。我结合自己的经验，设计了一个亲子互动打卡表。大家可以把它打印出来，记录和宝宝的互动情况。我相信，坚持用这个打卡表记录互动，你和宝宝的关系会越来越亲密。