看完弃猫效应后才明白：孩子长大后跟父母不亲，都是有原因的

发布时间：2025-09-08 04:39:34  浏览量：13

前几天和朋友聊天，她唉声叹气地说：“我辛辛苦苦把孩子养大，现在上大学了，连个电话都不主动打回来。我打过去没说两句就急着挂，真是白养了！”

这话听着特别耳熟，我相信很多家长都有这样的困惑。为什么掏心掏肺对孩子好，他们却不跟我们亲近了？

直到我了解到“弃猫效应”，才恍然大悟。

什么是弃猫效应？简单说，就是被丢弃过的猫再被捡回来，会变得特别乖巧，因为它害怕再次被抛弃。

这种心理在人类中同样存在。很多孩子童年时期经历过情感上的“被抛弃”，虽然父母可能完全没有意识到，但这些经历却深深烙印在孩子心里，影响了亲子关系。

一、那些不经意间的“情感抛弃”

很多父母可能会说：“我从来没抛弃过我的孩子啊！我供他吃穿、上学，怎么就可能‘抛弃’他了？”

这里说的“抛弃”不一定是物理上的，更多的是情感上的忽视和伤害。下面这些场景，你可能再熟悉不过了：

1. “再哭就不要你了！”

超市里，孩子想要买玩具哭闹不止，妈妈甩开孩子的手：“再哭我就不要你了！”然后假装离开。孩子惊恐地追上来，立刻止住了哭声。

2. “你看看人家孩子...”

饭桌上，父母津津乐道同事家的孩子多么优秀，然后瞥了自己孩子一眼：“你要是有人家一半好就行了。”孩子默默低下头，扒拉着碗里的饭。

3. 孩子分享喜悦时泼冷水

孩子兴奋地举着99分的试卷回家，父母第一句话：“那一分丢哪儿了？怎么没考满分？”孩子眼中的光瞬间黯淡。

4. 孩子求助时反而责骂

孩子在学校被欺负，回家告诉父母，得到的回应是：“为什么不欺负别人就欺负你？肯定是你有问题。”

这些看似“平常”的互动，实际上都在向孩子传递一个信息：你不够好，我不接受真实的你。

二、情感上的“被抛弃”如何影响孩子

每个孩子天生都渴望父母的爱和认可。当这种渴望反复受挫，孩子就会形成一种信念：“我必须满足父母的期望，才会被爱。”

于是，孩子们通常会发展出两种生存策略：

1. 成为“讨好者”

有些孩子会努力成为父母喜欢的样子：成绩优异、乖巧听话。但这种讨好是以压抑真实自我为代价的。一旦离开父母的控制范围（比如上大学、工作），他们会迫不及待地做回自己，与父母保持距离。

2. 成为“反抗者”

另一些孩子则选择相反的道路：你越要求我，我越反抗。这些孩子往往和父母冲突不断，表面上看起来叛逆，内心同样渴望被爱和接纳。

无论是讨好还是反抗，这些孩子长大后都与父母不亲近。因为真正的亲密，只能建立在真实的自我被接纳的基础上。

三、我们该如何修复亲子关系？

如果你已经意识到自己可能无意中伤害了孩子，不要绝望。亲子关系永远有机会修复，无论孩子多大年纪。

1. 承认并道歉

真诚地向孩子道歉，不需要找借口：“我以前说过......话，做过......事，现在想想真的很不对。对不起，那不是你的错。”承认错误不会损害你的权威，反而会让孩子感受到尊重。

2. 重新建立信任

信任是通过持续、稳定的行为建立的。答应孩子的事情一定要做到，做不到就提前解释。让孩子知道，你是可靠和安全的。

3. 学会倾听，不急于评判

当孩子分享事情时，先倾听不打断，不急于给建议或评判。很多时候，孩子只需要被理解，而不是被指导。

4. 接纳孩子真实的样子

每个孩子都是独特的个体，未必符合我们的期望。学会发现并欣赏孩子本来的样子，而不是我们想象中的样子。

5. 尊重界限

即使孩子再小，也是独立的个体。进孩子房间前敲门，不随意翻看孩子的日记，尊重他们的隐私和选择。

四、现在开始，永远不晚

很多人担心：“我的孩子已经十几岁/二三十岁了，现在改变还来得及吗？”

答案是：永远不晚。

人的心灵有着惊人的愈合能力。只要我们真诚改变，孩子是能感受到的。也许一开始孩子会怀疑、会试探，这是正常的自我保护。但只要我们坚持下去，用行动证明自己的改变，亲子关系就能逐渐回暖。

世上没有完美的父母，只有不断成长的父母。当我们学会用爱而不是控制来对待孩子时，自然会收获亲密而不是疏远。

希望每一位父母都能与孩子建立温暖而持久的关系，让家成为孩子永远想回来的地方。