儿童怕 “犯错被说”?用包容帮他减少心理恐惧
发布时间:2025-09-04 15:04:52 浏览量:1
“画画时不敢下笔,怕画错被妈妈说”“做数学题反复擦改,哪怕小错也慌得不行”“打碎杯子后躲在角落,不敢告诉大人”—— 不少家长发现,孩子越长大越 “怕犯错”,甚至因为怕被批评,故意隐瞒错误、回避尝试。其实,孩子的 “怕” 不是胆小,而是过去犯错时的负面经历,让他们在心里埋下了 “犯错 = 被指责” 的种子。用包容代替批评,帮孩子重建 “犯错不可怕” 的认知,才能让他们摆脱心理恐惧,更勇敢地探索世界。
一、先明白:孩子怕 “犯错被说”,藏着 3 个心理顾虑
孩子怕犯错,不是天生胆小,而是每一次 “犯错被说” 的经历,都在悄悄加重他们的心理负担。这些隐藏的顾虑,让他们越来越不敢面对错误。
1.怕 “被否定”:觉得犯错就是 “自己不好”
对孩子来说,大人的评价直接影响他们对自己的认知。如果每次犯错,听到的都是 “你怎么这么笨”“这点小事都做不好”,孩子会慢慢把 “犯错” 和 “自己不好” 画上等号。比如孩子搭积木倒塌,家长说 “你就是没耐心,搭个积木都搭不好”,孩子不会觉得 “是积木没搭稳”,而是认定 “我没耐心,我很差劲”。久而久之,他们会害怕犯错,因为犯错就意味着 “自己又要被否定了”。
2.怕 “被惩罚”:担心犯错会失去大人的爱
孩子最在意的是大人的爱,当犯错后面对的是严厉的惩罚 —— 比如被骂、被冷落、没收玩具,他们会误以为 “犯错了,爸爸妈妈就不爱我了”。有个孩子不小心弄脏了新衣服,妈妈生气地说 “你再这么调皮,我就不喜欢你了”,之后孩子每次拿东西都小心翼翼,生怕再出错让妈妈不高兴。这种 “怕失去爱” 的恐惧,比犯错本身更让孩子不安,让他们不敢轻易尝试,更不敢面对错误。
3.怕 “被嘲笑”:担心犯错会被别人看不起
随着孩子长大,开始在意同伴和大人的眼光。如果犯错时被当众批评、嘲笑,比如 “你连鞋带都系不好,真丢人”“这么简单的题都错,同学都会笑话你”,孩子会觉得 “犯错很丢人”,害怕成为别人的 “笑柄”。比如在幼儿园里,孩子回答问题出错,被老师笑着说 “你怎么会这么想”,之后他再也不敢主动举手,哪怕知道答案,也怕 “说错了被大家笑”。
二、小宇的转变:妈妈的包容,让他不再怕错
5 岁的小宇以前特别怕画画,每次拿到画笔都迟迟不敢下笔,画错一点就立刻擦掉,甚至把画纸揉成团扔掉。妈妈一开始没在意,还催他 “快画,别磨磨蹭蹭的”,直到有一次小宇哭着说 “我怕画错,妈妈会说我”,妈妈才意识到问题。后来小宇画画时,妈妈不再盯着 “画得对不对”,而是说 “你画的小鱼尾巴真特别,妈妈想知道它要游去哪里呀”;就算小宇把颜色涂出轮廓,妈妈也会说 “这样好像彩虹裹着小鱼,真有意思”。慢慢的,小宇敢大胆下笔了,就算画错也会笑着说 “妈妈你看,我画了个不一样的太阳”,甚至会主动把画错的地方改成新图案,再也不怕 “犯错被说” 了。
三、3 个方法,用包容帮孩子减少 “犯错恐惧”
1.把 “批评” 换成 “描述问题”,不否定孩子本身
孩子犯错时,先放下 “指责”,换成 “描述看到的问题”,让孩子知道 “错的是行为,不是他本人”。比如孩子打翻牛奶,别说 “你怎么这么不小心,总是闯祸”,而是说 “妈妈看到牛奶洒在桌子上了,我们一起拿纸巾擦干净,下次可以慢慢端,这样就不会洒了”;孩子写作业出错,别说 “你真马虎,这么简单都错”,而是说 “这道题的数字抄错啦,我们一起检查一下,下次写完可以再看一遍”。这种方式不会让孩子觉得 “被否定”,反而能帮他看清问题,知道 “下次该怎么改进”,慢慢减少对犯错的恐惧。
2.允许 “小错”,给孩子 “试错的空间”
不要要求孩子 “不犯错”,反而要允许他犯 “不危险的小错”,让他在试错中学会成长。比如孩子学系鞋带,别急着帮他系好,哪怕他系得歪歪扭扭,也让他自己尝试,说 “你已经能把鞋带系在一起了,真棒,下次试试把结拉紧一点,这样就不会散了”;孩子学洗碗,就算水洒了一地,也别阻止他,说 “我们一起把地上的水擦干净,下次可以把水龙头开小一点,这样就不会洒啦”。当孩子知道 “就算犯错,也不会被骂,还能学到新办法”,就会慢慢敢尝试,不再怕 “出错被说”。
3.和孩子 “聊错误”,让他知道 “错了能改就好”
平时可以和孩子聊一聊 “错误”,帮他建立 “犯错不可怕,改了就好” 的认知。比如妈妈可以主动说 “今天妈妈煮菜时盐放多了,后来加了点水就好多了,原来犯错了也有办法解决”;爸爸可以说 “爸爸昨天记错了接你的时间,下次我会定个闹钟,这样就不会迟到了”。也可以和孩子一起看绘本、讲故事,比如讲 “小熊学骑车,摔了好几次,最后终于学会了”,然后问孩子 “小熊摔了疼不疼呀?他后来放弃了吗?”,让孩子从故事里明白 “犯错是学会新本领的过程”。当孩子觉得 “犯错很正常,大家都会犯错”,就不会再因为怕错而不敢尝试了。
孩子怕 “犯错被说”,不是胆小,而是需要大人的包容和理解。每个孩子都是在 “犯错 - 改进” 中长大的,批评只会让他们害怕尝试,而包容能帮他们卸下 “犯错恐惧” 的包袱,敢大胆探索、勇敢试错。不要要求孩子 “完美”,而是做他 “犯错时的后盾”,让他知道 “就算错了,也有人爱他、帮他”。这样长大的孩子,不仅不怕犯错,还会更有勇气面对挑战,更有信心成为更好的自己。
你家孩子有没有过 “怕犯错被说” 的情况?你是怎么引导他的?欢迎在评论区留言分享你的经历和方法,让更多家长知道,包容才是帮孩子减少心理恐惧的最好方式。