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如何建立良好亲子关系助力萌娃成长?看这里!

发布时间:2025-09-01 09:10:00  浏览量:1

我太懂职场父母在育儿时的艰难了。之前有位家长跟我倒苦水,他工作忙经常加班,有次好不容易提前回家想陪孩子玩,孩子却对他很生疏,爱答不理的,他心里别提多难受了。其实好多职场父母都这样,工作占据了大量时间,和孩子相处少,亲子关系也受影响。那怎么解决这个问题呢?关键还得靠科学的育儿方法,建立起良好的亲子关系。

0 - 3岁是孩子成长的重要阶段,这个时期亲子关系的建立有三个关键要素。先说喂养互动,这个阶段孩子主要通过吃来认识世界。我有个朋友,她给宝宝喂奶时,总会轻声和宝宝说话,轻轻抚摸宝宝的小手,宝宝每次都吃得特别满足。这种互动能让孩子感受到爱,对他们的情感发展很有好处。情感回应也不能忽视,孩子哭了、摔倒了,我们得马上回应他们,抱抱、安慰他们。有个家长,孩子摔倒了他没及时扶,结果孩子后来变得胆小,不敢尝试新东西。所以,及时的情感回应能给孩子安全感。还有安全依恋,孩子需要一个稳定可靠的照顾者。有个家庭,孩子主要由保姆带,父母陪得少,孩子就特别容易焦虑、黏人。

等孩子到了3 - 6岁,有了自己的想法和行为,这时候就需要进行行为引导了。我给大家讲个场景化的例子。有个孩子在商场看到喜欢的玩具非要买,家长不答应,孩子就大哭大闹起来。这时候就可以用行为引导四步法。先观察孩子的情绪和行为,孩子大哭是因为想要玩具没得到满足。接着共情,告诉孩子“我知道你很喜欢这个玩具,妈妈能理解你的心情”。然后引导,和孩子说“家里已经有类似的玩具了,而且这次出来没打算买,下次有机会再买好不好”。最后复盘,回家后和孩子一起聊聊在商场发生的事,让孩子明白不是想要的东西都能马上得到。为了方便家长操作,我还制作了工具卡,上面写着这四步法。

对于职场父母,我有一套专属的陪伴方案。先说通勤游戏,上下班路上可以和孩子打电话玩猜谜语、讲故事的游戏。有个家长朋友,上班路上和孩子打电话玩猜动物的游戏,孩子一整天都盼着爸爸下班再接着玩,特别开心。到了周末,可以实行补给策略,比如设立周末探险日。我就经常和孩子去公园、博物馆、郊外这些地方,探索新事物。有一次去郊外抓蝴蝶,孩子兴奋极了,还学到了不少关于蝴蝶的知识。

我给大家分享几个家长的实操反馈案例。有个家长用了碎片时间高效陪伴法,每天睡前给孩子讲故事,还加上肢体互动,抱抱亲亲孩子,一段时间后,孩子和他特别亲近,亲子关系好了很多。还有个家长用情绪引导四步法,孩子在幼儿园和小朋友闹矛盾,回家很生气,家长按照步骤引导,孩子很快就平静下来,还学会了和小朋友相处的方法。

亲子关系的可持续发展需要我们持续努力。不同阶段的孩子有不同的特点,我们要采用不同的方法。为了帮助大家更好地陪伴孩子,我制作了一些实用的工具。比如说可视化亲子互动记录表,能记录和孩子相处的点滴,让我们知道哪些地方做得好,哪些地方还需要改进。还有情绪温度计,能帮助孩子识别自己的情绪。

总之,职场父母虽然时间有限,但只要掌握科学的育儿方法,就能和孩子建立良好的亲子关系,助力孩子健康成长。希望我的这些建议能帮到大家,让我们一起为孩子创造美好的未来。