为什么鸡娃爸妈目标定太高对孩子有影响？

发布时间：2025-08-27 08:21:59  浏览量：1

从教十年，我见过形形色色的家庭。其中有不少家庭，父母对孩子寄予了过高期望，采用目标过高的鸡娃教育方式。这些家庭的情况各不相同，但最终都给孩子带来了类似的不良影响。

我印象比较深的有几个学生。小宇的父母都是高学历，对他的学习要求极高，除了学校作业，还安排大量额外学习任务，要求每次考试都在班级前三。小宇整天被学习压得喘不过气，像个不停运转的机器。小美则被父母安排了舞蹈、绘画、钢琴等各种兴趣班，周末都被排满，完全没有休息时间。小强的父母更是离谱，要求他数学考试必须满分，否则就严厉批评。

长期高压之下，孩子很容易出现失眠、厌食等躯体化症状。小宇就是个典型例子，有段时间他上课总是没精神，黑眼圈很重。和他聊天后才知道，他晚上经常睡不着，脑袋里全是作业和父母期望带来的压力。小宇妈妈也很着急地跟我说：“孩子最近吃饭也不香，体重都下降了，这可怎么办？”其实，过度的学习压力让孩子身体内分泌失调，就容易出现这些问题。而且长期处于压力下，孩子记忆力和学习能力也会下降，就像小宇背课文总卡壳，这其实是慢性压力影响了前额叶发育。

当孩子过早透支学习兴趣，小学阶段就可能出现“躺平”心态。小美原本很喜欢画画，可现在对绘画课充满抵触。有一次，小美爸爸跟我抱怨：“孩子以前画画可积极了，现在咋一点都不想去上兴趣班了？”过多的学习任务和过高的目标，让孩子觉得学习是件痛苦的事。小美就是因为各种兴趣班排得太满，没有了自主探索的乐趣，学习兴趣被过早透支。一旦孩子在小学阶段就失去了对学习的热情，之后的学习之路会变得艰难。

亲子沟通如果只剩成绩话题，到了青春期，矛盾就会集中爆发。小强和父母的关系越来越僵，每次回家，父母张口闭口都是成绩。小强跟我说：“我爸妈就只关心我考多少分，根本不在乎我开不开心。”到了青春期，小强开始叛逆，和父母经常吵架。因为长期只关注成绩，亲子之间缺乏情感交流，矛盾就会不断积累。孩子觉得父母不理解自己，父母觉得孩子不懂事，亲子关系变得紧张。

那么，怎么判断自己是不是过度鸡娃了呢？这里有10个预警信号，家长可以自查一下。比如给孩子报过多兴趣班，让孩子没有休息时间；每次考试都要求孩子达到很高分数；孩子做完作业，还额外布置大量学习任务；只关注孩子成绩，不关心孩子其他方面；经常拿孩子和其他优秀孩子比较；孩子考不好就严厉批评；给孩子制定不切实际的学习目标；孩子周末也被学习填满；忽略孩子兴趣爱好，只按自己想法安排学习；对孩子的错误零容忍。

既然知道了过度鸡娃的危害和预警信号，那该怎么解决呢？我有目标调整三步法。第一步，和孩子一起讨论，了解孩子的想法和能力，制定合理目标。比如和孩子商量这次考试进步多少分，而不是直接要求满分。第二步，把大目标分解成小目标。比如要提高数学成绩，先从每天做几道数学题开始。第三步，定期评估目标合理性。如果发现目标太难或太简单，及时调整。

在沟通方面，话术也很重要。不要一开口就问“这次考多少分”，可以说“今天错题本里哪个进步最让你开心”。当孩子考不好时，不要批评，而是说“我知道你也很难过，咱们一起看看哪里出了问题”。

为了让家长更好地判断目标是否合理，还可以制作一个目标合理性自测表。从孩子完成目标的难易程度、孩子的兴趣等方面进行评分，这样就能更直观地了解目标是否合适。希望家长们能重视起来，用合理的目标和温暖的沟通，陪孩子健康成长。