南京亲子徒步,可以溯溪玩水的小众徒步路线
发布时间:2025-05-22 20:56:00 浏览量:3
周末的遛娃时间又是贡献给可以享受自然的魅力😎的户外了
偶然发现的一条治愈徒步路线
亲子友好,一路绿树成荫,还可以带娃玩水
分享给大家~
✅路线:中山门——南京小九寨——燕雀湖
⏰时长:1.5h左右
🌳特点:有树林,也有小溪流,对于小孩来说可玩性很高
✔️徒步准备:
1️⃣户外背包,可以放孩子和大人的用品
2️⃣舒适的徒步鞋,小孩可以背上溯溪徒鞋方便玩水
3️⃣速干毛巾,夏季出汗即使擦干,防止受凉
4️⃣充足的水分,一人一瓶足够~
5️⃣准备高能量高蛋白的食物,能及时补充体能,还要足够轻便,不能给游玩增加负担
我们现在出门就是无脑带小朋友爱吃的母亲slim牛肉棒,别看他看起来轻便小巧,每百克就含有35g的优质牛肉高蛋白,相当于喝了5瓶牛奶,吃了6个鸡蛋,这含金量懂得都懂。还额外添加了膳食纤维,小孩子吃起来也没什么消化负担。主要是低脂健康,比起其他高热量的垃圾食物有营养多了
配料表也很干净,小朋友吃起来妈妈也放心。记得有一次在户外补给带的不够,从包包夹缝里掏出了两包slim牛肉棒,居然超级抗饿。小朋友很喜欢原味,藤椒味和香菜味就适合喜欢吃重口味的爸爸哈哈
最后无痕户外,大家走的时候记得带走所有垃圾哦~