“小时候胖不用管?”专家提醒:儿童肥胖危害大,科学饮食是关键
发布时间:2025-06-03 21:33:47 浏览量:2
“小时候胖点没关系,长大了自然就瘦了。” 这是很多家长对儿童体重问题的常见误区。然而,医学研究表明,儿童期肥胖不仅不会自然消退,反而可能延续至成年,增加多种慢性疾病的风险。在儿童节后的健康关注日,专家提醒:孩子的胖,不是“可爱”,而是营养失衡的信号!
许多家长认为,孩子“白白胖胖”是健康的表现,甚至觉得“能吃是福”。但事实上,儿童肥胖是营养失衡的结果,可能带来以下健康隐患:
成年后肥胖风险高数据显示,约60%的肥胖儿童会发展为成人肥胖,且体重管理难度更大。肥胖可能伴随终身,增加高血压、糖尿病、脂肪肝等慢性病风险。影响生长发育过量脂肪堆积可能干扰激素分泌,导致性早熟或骨骼发育异常。肥胖儿童更容易出现运动能力下降、心肺功能减弱等问题。心理与社会适应障碍肥胖儿童可能因体型遭受嘲笑,产生自卑、焦虑等心理问题。“孩子的餐桌,蔬菜应该占一半以上!” 这是营养专家给出的核心建议。但如何科学搭配?
暨南大学附属第一医院减重中心董志勇主任提醒:儿童肥胖不是“成长的必经阶段”,而是需要及早干预的健康问题。
这个夏天,让我们从调整餐桌开始,帮助孩子远离肥胖,拥抱更轻盈、快乐的童年!