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孩子睡觉“满床滚”,其实是在释放“4个信息”,家长千万别嫌烦

发布时间:2025-05-31 09:13:58  浏览量:1

听过很多家长吐槽,孩子晚上睡觉的时候不老实,满床滚,一会横一会竖,搞得她一个晚上都睡不好。

听到这,我是深有体会。

因为我家那娃也是一样,刚睡着没多久,就开始“行动”了。

一会翻身,一会脚放到了枕头上,我这个当妈的,每天晚上都会被挤到快要掉下床。

刚开始的时候,因为是自家的孩子,还能忍着。

可当我好不容易将孩子给搬回去没多久,他又开始不“老实”了,这满腔的母爱瞬间化为乌有,直接对着他屁股就是一掌,让你不老实。

后来,一位当幼师的好朋友告诉我,其实孩子睡觉“满床滚”,并不是他故意要这个样子,他的所作所为,其实都是在释放一些信息,我们当家长的,更要去注意察觉,不能嫌烦。

一:孩子在成长

听过这样一个说法:孩子睡觉突然蹬一下腿,其实是在长个子。

这话虽然不一定有依据,可成长绝对不会是安安静静的。

心理学家皮亚杰就说过,感官和运动系统的互动,促成了孩子的认知发展。你看孩子从爬到走,除了需要不断的练习,还需要感官去做到消化和加工。

孩子在成长的过程中,白天和黑夜分工明确。

比如白天活动,接收到一些信息,晚上睡觉的时候,就会通过不停翻滚,去消化升级这些信息,让大脑发育,身体更加协调。

所以,当你再看到孩子睡觉的时候“动来动去”,别再急着抱怨了,应该高兴才是,因为那是孩子成长的标志。

二、为情绪“找出口”

孩子们太小,内心的感受无法用语言去表达完整,所以实际上,她并非每天都是在平静或快乐中入睡的。

有时候,她在幼儿园和同学闹别扭了;

在学校被老师批评了;

看了一些画面比较刺激或惊悚的动画片或视频。

以上这些事情,会让孩子觉得难过、委屈、害怕。

大家白天没有察觉,导致无法及时疏导孩子的情绪,那么这些情绪就会留到睡梦中,晚上睡觉也不踏实,不是说梦话就是滚来滚去。

若是有这个表现,家长要注意了,可能是孩子的情绪没有得到安抚或释放,导致她陷入不好的情绪中。

以后孩子回家之后,一定要问他今天过得怎么样,有没有发生什么有趣的事情,在学校开心吗之类的问题。

当孩子在睡觉的时候有这种反应,也要及时安抚和抚摸,最好是抱着孩子睡,让孩子意识到你在她身边。

当然,孩子太小,认知有限,最好是不要去看那些惊悚或画面太刺激的动画,容易导致孩子做噩梦,影响她的成长。

三:缺乏安全感的表现

还有一部分孩子,他们睡觉总喜欢挨着大人睡。

明明是睡在中间的,可被她一挤,都快要掉下床去了。

也有些孩子,睡觉喜欢抱着爸爸妈妈,不论怎么掰都掰不开。

面对这种情况,就更不应该觉得烦,因为是在用这种方式,向你传递一种“我缺乏安全感”的信息。

这样的孩子一般胆子都比较小,承受能力较弱,没有安全感。

或者是刚刚经历一些变故,比如刚上幼儿园,跟爸爸妈妈分离了一段时间,白天被人欺负了之类的,一到晚上就通过这种抱抱的方式找安全感。

每当这个时候,我们需要抱紧他,用这种行为告诉孩子:爸爸妈妈爱你,爸爸妈妈会永远在你身边。

这样做,孩子势必会变得越来越坚强。

四:睡觉环境或节奏出现了问题

但有几种情况,是需要注意的。

1、比如刚刚搬了新家,去到一个陌生的地方,孩子不适应,晚上就会滚来滚去。

2、房间不通风,孩子睡得不舒服。

冬天太冷了,家长就会把窗户全部关上,导致房间的空气很少,孩子呼吸不畅,这时候就动来动去。

3、被子太厚或太重

有些家长,生怕孩子睡觉被冻着了,于是给孩子盖了很厚的被子,或者是在被子上面压上好多衣服。

孩子一共才几十斤的体重,身上压了十几斤,这样睡觉怎么踏实?更不要说盖太厚会导致太热流汗,怎么不会踢被子?

4、睡前吃太多东西

睡觉之前喜欢吃东西,吃完也不等等就去睡觉,那么孩子在睡觉的时候,肚子里面叽里咕噜响,不正是它在工作吗?

试问一下,你的身体器官还在忙碌工作,你怎么睡得安稳?

于是,孩子就会滚动不停,似乎在说,我肚子不舒服。

所以,孩子往上睡觉喜欢动来动去,并不是他不老实,睡相差,极有可能是她在成长、在释放情绪、在找安全感、环境变化导致的。

最好的应对之策就是,耐心、温柔地安抚孩子、固定一个睡前仪式,比如讲故事,不要让孩子看太刺激的动画,白天情绪不应过于激动,营造一个舒适的睡觉环境。