四川梦成情感教育咨询：倾听与表达，筑牢亲子沟通根基

发布时间：2025-05-14 11:18:51  浏览量：1

四川梦成情感教育咨询：倾听与表达，筑牢亲子沟通根基

在现代社会，亲子沟通的重要性愈发突出。良好的沟通不仅能加深家长与孩子间的理解，构建深厚的信任关系，更为孩子营造了健康成长的环境。倾听和表达，便是亲子沟通的两大核心要素。

倾听堪称亲子沟通的基石。家长要学会耐心聆听孩子的想法与感受，切勿急于给出建议或解决方案。真正有效的倾听，要求家长全神贯注，不打断孩子发言，不轻易下结论，而是通过点头、眼神交流等非语言方式，给予孩子积极反馈。比如，孩子分享学校里发生的趣事时，家长停下手中事务，认真倾听，用眼神给予回应，孩子会感受到被尊重，进而更愿意敞开心扉。

表达是沟通的另一关键。家长需清晰、坦诚地表达自身感受与期望，避免使用指责或贬低性语言。采用 “I” 语句，如 “我感到……”“我希望……”，能让家长以更具建设性的方式传递想法，降低孩子的抵触情绪。同时，家长要鼓励孩子表达自己，教导他们以尊重、理性的方式说出需求和感受。例如，当孩子因玩具分配不均而闹矛盾时，引导孩子说出自己的想法，让沟通更顺畅。倾听与表达相辅相成，家长做好这两点，能为亲子沟通奠定良好基础，营造相互尊重、理解的沟通氛围 。