【世界哮喘日】守护宝贝呼吸 有效控制哮喘
发布时间:2025-05-06 10:00:00 浏览量:2
著名歌手邓丽君死于哮喘;霍元甲打起拳来生龙活虎,一脚可以踢翻对手,却因为比武时哮喘发作被打成重伤。
哮喘是要命的病,得治!目前,国内儿童哮喘平均发病率约3%,但令人遗憾的是,有20%以上的儿童哮喘未达到良好控制。
今天是“世界哮喘日”,我们来好好谈谈这个影响许多孩子健康的疾病。
一、来自肺里的“风暴”
哮喘是一种慢性气道炎症性疾病,主要表现为反复发作的喘息、咳嗽、气促和胸闷,这些症状常常在夜间或凌晨加剧,让宝贝们难以入眠。
没有哮喘,宝贝肺里是一片宁静的海洋,氧气泡泡快乐地在肺泡和血液中穿梭,让宝贝充满活力。哮喘一旦发作,就如一场突如其来的风暴,让这片海洋变得波涛汹涌。
长期反复发作的哮喘会导致气道重塑和肺功能下降,宝贝活力不足,长不高,生活质量严重下降。此外,哮喘还可能影响宝贝们的心理健康,导致他们出现焦虑、抑郁等情绪问题。
小宝宝不会表达,让我们来听听患有哮喘病的大孩子的真实心声:
小米,14岁:我从小就是哮喘,这个玩意特别爱刷存在感,多跑两步喘一喘,上个楼梯喘一喘,天冷了喘一喘,深夜无聊了也会出来喘一喘,太麻烦了。
小C,16岁:哮喘犯的时候,需要我用尽全身的力量去吸气,吸到浑身颤抖,但吸到肺里的空气却很少。感觉世界都离自己变得远了,只有自己和快要炸掉的肺,巴不得用自己在世界上拥有的一切去换取一个舒畅的深呼吸,感觉不会再爱了!
HH,17岁:舍友就喷了点香水,半夜就突然感觉被人卡住脖子呼吸不过来,眼前发黑,脑子一片空白,只想使劲呼吸呼吸呼吸,舍友惊起问我怎么了,我连呼吸都顾不上,哪里还能说话!当时什么都不会想了,只想活下去,在那一刹那感受到生命的珍贵……
二、遗传和环境是必不可少的因素
当前,哮喘的发病机制尚未完全明确,遗传和环境是哮喘发病必不可少的两个因素。
遗传决定患者的过敏体质,即容易发生哮喘。
过敏宝宝是否发生哮喘,与环境有很大关系,比如尘螨、宠物、花粉、油漆、大气污染、二手烟、气候、感染,也和运动、食物、药物、肥胖、精神、心理等其他因素有关。
想象一下,如果我们的宝贝身处一个污染严重、过敏原无处不在的环境中,娇嫩的肺部怎能不遭受“风暴”的侵袭呢?
三、如何发现哮喘的“蛛丝马迹”?
要想及时发现哮喘的“蛛丝马迹”,家长们需要仔细观察宝贝的身体状况和日常表现。
首先,留意宝贝是否经常出现喘息、咳嗽、气促等症状,这些症状在夜间、凌晨及感冒时是否加重。
其次,要注意宝贝是否对冷空气、花粉、尘螨或某种食物有过敏反应。最后,要关注宝贝的运动耐力和体能状况,是否在运动后出现明显的喘息和咳嗽。
如果宝贝存在以上情况,家长们需要及时带孩子去看医生。
四、规范诊疗:制服哮喘的“金钥匙”
一旦怀疑宝贝可能患有哮喘,请家长们带孩子在医生的指导下进行规范诊疗。
关于检查:肺功能检查是最重要的,哮喘宝宝的肺功能会呈现异常的气道堵塞和高反应性状态;过敏原检测,可以帮助识别导致哮喘发作的过敏原,指导我们去回避它;呼出气一氧化氮,可了解宝贝的气道免疫状态和炎症水平等,帮助医生精准地调药;胸部影像学检查,帮助医生排除其他肺部疾病导致的喘息。这些检查虽然看似烦琐,但他们提供的信息对有效治疗哮喘非常必要!关于治疗:治疗哮喘是一个长期的过程,需要家长与孩子的耐心和坚持。
检查之后,医生会根据宝贝的病情和年龄制定个性化的治疗方案,也会定期安排随访并调整治疗方案。其中,吸入性糖皮质激素是首选药物。
说到这儿,估计有很多读者已经开始捶桌子骂娘了,那可是激素啊,怎么就安全啦?
事实上,我国是目前全球哮喘发病率较低但致死率最高的国家之一,很大程度上是因为老百姓对激素全面抵制,不坚持好好吸药。
还是那句老话,抛开剂量谈副作用都是耍流氓!
哮喘所用的吸入激素,每1喷的剂量不足我们常用雾化剂量的1/5,想要产生全身性的副作用,实在是难于上青天。吸入性糖皮质激素不是洪水猛兽,不是毒品,是经过科学家无数次研究开发出来,在合理规范的使用下斩杀哮喘怪兽的利器。
宝贝们,听医生的话,好好坚持用药,调好日历表定期到医院复查。
五、如何预防?
1.做好室内环境管理。保护室内空气流通,避免宝宝接触二手烟、油漆味、杀虫剂、宠物和蟑螂等,地毯和毛绒玩具很容易吸附尘螨、霉菌孢子、花粉,且难以清洗,所以哮喘宝宝家中不要铺地毯,不要铺地毯,不要铺地毯!
2.回避明确引起过敏的食物和药物。注意是明确的食物过敏原才回避,不应盲目全方位回避,啥都不敢吃,会影响宝宝的营养状态和免疫功能,哮喘可能发作得更厉害!宝宝也无法感受美食带来的快乐。
3.感冒也会引起哮喘。天气、温差变化较大的季节,应注意保暖,及时增减衣服,尽量避免去人群密集的地方。还有,记得打疫苗哟!
4.有氧运动非常必要。强度合适的有氧运动,不仅能调节机体免疫,还能增强心肺功能,哮喘就能乖乖远离。
运动项目可以选择快走、慢跑、游泳、篮球、跳绳等。切记!运动强度应以孩子适应为前提,循序渐进,不要硬性强加。另外,长期坚持效果更显著哦!
儿童哮喘与大人哮喘不同,随着成长与发育,经过适当的治疗大部分儿童哮喘可以得到很好地控制。医生最害怕家长否认孩子患有哮喘,仅仅把它当作感冒咳嗽来看待,延误治疗时机,那就太遗憾了。
所以,有哮喘的小盆友们,乖乖听话治疗,长治才能久安!