孩子瘦小不长肉?这碗太子参瘦肉水连煮2个月,小孩脸蛋圆润了!
发布时间:2025-04-27 01:46:31 浏览量:2
妈妈们快收藏这碗太子参麦冬瘦肉水,每年春季只要发现我家小孩脾胃弱吸收不好,怎么吃都不长个,省得担心。
我都会用一碗清甜汤水(太子参麦冬瘦肉汤)打开孩子脾胃开关,让吃进去的营养真正转化成成长动力!今日就来分享这碗太子参麦冬瘦肉水的做法!
准备食材:
太子参8克(温和补气)+麦冬6克(润燥生津)+无花果3颗(鲜甜)+瘦肉150克
做法步骤:("剁蒸焖"三字诀)
1.猪腱肉刀背剁成絮状(切记禁用绞肉机)
2.所有食材加滚水隔水蒸40分钟
3.关火焖5分钟再揭盖。汤色清透不浑浊,药香完全融入汤中。
一入口是清甜回甘的无花果香,完全喝不出药材味!春季是孩子长高高的季节,给自家小孩喝1个月,实测食欲明显开胃,2个月后吸收能力改善,孩子长高高长肉肉看着就心情舒畅。
去土腥:药材提前泡水去土腥。
留原味:瘦肉必须手工剁碎出味!
建议每周喝3次,这可是全家人共享的养胃汤!