替大家试过了，好气色这样喝！

更新时间：2024-11-04 18:01  浏览量：5

经常养生的人都知道，养生是有顺序的，顺序不对，努力白费。

⭕️补气血先健脾
✅四神汤（大人小孩都能喝）
食材：莲子，茯苓，芡实，怀山药

⭕️补气雪后祛湿
✅赤小豆薏米茯苓茶
食材：炒薏米，赤小豆，茯苓，芡实，怀山药

⭕️然后补气血
✅元气四宝茶
食材：党参，黄芪，麦冬，西洋参片元气四宝茶独立包装50g/袋 精选无硫食材独立包装

⭕️最后日常喝
✅苹果黄茋水
食材：苹果，黄芪，麦冬，枸杞，红枣

姐妹们，让我们一起喝出好气色四，每天都元气满满！！