夜问丨很多年轻人确诊的ADHD是什么？

更新时间：2025-03-31 22:00  浏览量：16

“我手机哪儿去了？”“我钥匙哪儿去了？”“我耳机哪儿去了？”；重要的东西说丢就丢，重要的事情说忘就忘，经常记不得刚刚出门的时候有没有锁门；坐不住、站不住；严重拖延、入睡困难、阅读障碍……如果有以上这些症状，那你可能患上了ADHD！

继MBTI测试、NPD（自恋型人格障碍）刷屏后，最近，许多人又“被确诊”为成人ADHD（注意缺陷与多动障碍）。相关内容也在社交平台引发网友讨论——

问 题

什么是ADHD？怎么分辨是不是患有成人ADHD？

ADHD全称“注意缺陷多动障碍”，这是一种常见的神经发育障碍，会影响患者的注意力、记忆、决策等能力，导致他们出现注意力不集中、多动和冲动等行为和情绪问题。

因此长期以来，ADHD也被称为“多动症”，大众印象中，它多出现于儿童群体，而且一部分多动症患儿随着年龄的增长，神经系统发育慢慢健全，症状会减轻甚至会消失。但有25%~30%的患者，如果不经治疗，病症会持续终生，变成成人ADHD。

成人ADHD之所以很难被察觉，因为它与儿童多动症有很大的不同点：外化行为减少，可能被其他疾病如抑郁焦虑所掩盖或混淆，而且往往很难追溯到儿童期病史，难以进行回顾性诊断。

研究表明，ADHD患者的大脑与普通人大脑不同，存在一些功能上的差异，这些差异会影响他们的日常生活，导致类似倦怠、无法控制注意力、无法控制行为和情绪的症状。

如果你有以下大部分表现，那就要注意了：

①难以专心工作，不能安静地坐着参加会议，不能静心等候排队，常常超速驾车等；

②话多、喋喋不休，甚至不假思索地在某些场合说出不恰当的言语；

③疏忽健忘、时间管理困难、内在动机缺乏、注意力难以集中，这些异常能被本人或周围人觉察；

④易激惹、自我控制力差、冲动攻击等；

⑤对逆境的耐受性低，易产生挫折感，导致心境障碍。

但并非出现上述症状就是患有成人ADHD，这些症状也可能是心情沮丧、长期焦虑，或是曾经受过创伤后的应激反应。尽管网络上出现了很多有关于ADHD的自测量表，如果担忧自己患有ADHD还是应当去咨询医生，接受系统正规的检查。

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