儿童春日早餐，汤鲜味美，营养

更新时间：2025-03-23 18:35  浏览量：4

春日的早晨，家有宝贝放假，今天要出去玩，早餐可不能马虎哦！

今天种草两款超简单又营养的春日早餐，小朋友吃得开心，身体棒棒！

【口蘑肉末鲜汤面】

——鲜得小朋友直呼吃不过瘾！

食材准备：口蘑、猪肉、生菜

做法步骤

1. 口蘑切片，肉末加上姜片、酱油、淀粉、辅食油，抓拌均匀，腌15分钟！

2. 锅里倒点油，倒入肉末，快速滑散，变色就加葱花炒香，盛出来备用～

3. 锅留底油，口蘑炒软，加水煮开，倒入，咕嘟咕嘟煮熟，最后撒上炒好的肉末和生菜，加盐调味，搞定！

【裙带菜厚蛋烧】

——软嫩又香甜！

食材准备：裙带菜、胡萝卜、鸡蛋

做法步骤：

1. 裙带菜泡发，和胡萝卜一起焯水，切碎～

2. 碗里打两颗鸡蛋，加点牛奶，蔬菜碎倒进去，搅拌一下！

3. 锅里刷点油，蛋液倒一层，小火煎到微微凝固，从上往下卷起来，再倒一层蛋液，重复重复，直到蛋液用完～

4. 卷好整理一下形状，煎到金黄色，出锅切小块，淋点番茄酱，撒点海苔碎，哎呀呀，太好吃了！

快来试试吧，让宝贝的春日早晨暖洋洋、营养满满！