臻祥寿三果眼益：每天户外活动2小时，多与大自然亲近吧

更新时间：2024-10-14 11:15  浏览量：17

日常毁眼行为

4、不爱运动

随着“手机病”的扩散，很多大人和小孩都沦为“屏奴”，手机不仅夺取了户外活动时间，还为近视防控增加了风险。

阳光中的有益蓝光能有效预防近视或降低近视发病率。

建议：放下手机，每天户外活动2小时，多与大自然亲近吧~

5、没有定期检查眼睛的习惯

对于检查眼睛的必要性，大部分人还停留在配镜时的刚需。其实，每半年至一年，都需要定期跟踪视力变化。14岁以下儿童首次验光，建议要在医院进行散瞳验光，分辨真假近视。