孩子休学后迟迟不复学，我是否可以推孩子一把？如何评估复学指标

更新时间：2025-03-20 14:43  浏览量：3

很多家长焦急地问：“孩子休学在家快一年了，整天躺着不愿意复学，还有希望吗？”

答案是：当然有！但家长必须调整方法，才能真正帮助孩子走出困境。

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别人孩子一推就复学了，

我是否也可以推孩子一把

别人家孩子的行为可以参考，但别当模板，每个孩子都不一样。

同样的方法，对有的孩子有效，对有的孩子没用，因为孩子的认知、价值观、家庭教育等都不一样。

有的孩子和父母关系好，信任父母，父母有影响力，情况就不同。

有的家长本身焦虑，孩子也受父母情绪影响，压力很大。

还有一点，有的孩子有主见，有的孩子依赖父母，这也是不同的。

所以，推不推孩子，得结合自己孩子的实际情况，别照搬别人的方法。

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要做复学评估

复学最怕反复，一旦失败，再次复学就很难。

多次复学失败，会让孩子把上学和失败联系起来，产生痛苦记忆。

学习是终身的事，先疗愈孩子内心的创伤更重要。

对于复学，宁愿准备到70-80%以上再复学，也不要推着孩子去一两天又退回来。

对于抑郁躺平的孩子，复学不是目标，而是抑郁康复的自然结果。

家长可以从以下几个方面评估孩子是否做好了复学准备：

孩子的情绪状态如何？是放松平静的时间多，还是经常低落压抑、容易焦躁？

真正的情绪稳定需要观察这两个细节：

二看：身体状态

孩子是否还有这些表现：

- 早上死活起不来，睡10小时仍疲惫

- 能躺着绝不坐着，拿外卖都嫌累

- 手抖、头痛、胃痛等躯体症状频发

如果孩子在家基本躺着，连洗澡都要咬牙坚持，说明身体能量不足以支撑全天上学。

三看：亲子关系

判断亲子关系是否过关的3个信号：

如果亲子关系仍然不好，孩子拒绝沟通，你说什么都沉默以对，不说他的想法和感受。

那么你无从知道孩子对于复学的真实想法。

他是真的准备好了？还是内心有很多恐惧和担忧，觉得自己根本没有准备好？

当孩子不信任自己的父母，对自己的好是无条件的，而是冲着学习去的，孩子就会内心本能的抵触，你说什么都没有用。

哪怕你已经为他想的很好了，为他做好了很多准备，甚至他自己也有复学的意愿，都是没有用的。

四看：复学动力

警惕两种"假动力"：

- 敷衍型：家长一提复学就说"随便""都行"，但避开具体安排

- 冲动型：突然喊"明天就去上学"，结果早起时又反悔

真动力会有这些表现：

1. 孩子自己说"想上学"的次数，要比家长提复学的次数多。

测试方法：三天内完全不提上学，如果孩子忍不住先开口，说明真意愿。

家长的渴望度一定要低于孩子的渴望度。

即便是装，也要装着把自己的渴望度往下压一压。

如果父母自己的生命状态不好，对孩子有过度的担心、恐惧和焦虑。

担心是诅咒，搞不好会加剧孩子复学失败。

2. 主动和学校、同学联系

联系同学、老师，询问课程进度；翻看书包里的课本；关注学校的群通知，了解班级动态，恢复自己是学生的自我意识。

哪怕只是问一句"我同桌现在考第几名"，都是好信号。

3. 对上学有担忧，但程度可控

有担心有压力是正常现象，毕竟有很长一段时间没有去学校了。

孩子有压力是正常现象，哪怕做梦梦到关于学校的事情。

只要不是梦到学校被吓醒，一谈到学校就紧张异常，就可以理解为正常范围。

4. 愿意主动寻求帮助

包括学习上和心理上的帮助。

接受帮助的方式越具体，复学成功率越高，比如肯上补习班或自学，不回避心理压力，愿意接受心理咨询等。

如果孩子出现"白天答应上学，凌晨突然反悔"，说明准备度不足60%。

此时宁可延期，也不要赌"说不定到校就好了"。

成功的复学像煮开水，持续小火加热到90度，比反复烧开又冷却更有效。

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孩子复学动力弱，

我该怎么样才能帮助我的孩子呢

如果家长们根据以上几点评估下来，感觉孩子现在的状态仍然不好，没有复学的动力，没有做好准备。

家长们也不要太着急，继续从自身情绪调节、家庭氛围、亲子关系、亲子沟通上去做努力，扶持孩子状态改善和恢复。

还是那个思路：

孩子是有独立的思想和感受的人，没有什么快捷的方式能让孩子“听话”、“思维扭转”。

邀请父母换位思考一下：

如果你是孩子，你不小心掉进了一个黑洞，你希望有人陪你在黑洞里面，还是希望有人叮嘱你说，你不要害怕。

你喜欢体育锻炼，你是希望有人跟你一起去踢球，还是有人说“你真棒”？

你去跑马拉松，你是希望有人陪你一起跑完，还是喜欢有人开着车在旁边喊“加油”？......

我想大多数孩子都会选择前者，为什么?

因为：一起在黑洞里，你能感同身受；一起去踢球，你高兴我也兴奋；一起跑马拉松，看到你的坚持，也给我力量。……

父母可以从自身做努力：调整自己的情绪和心态、学习理解孩子、学习共情和支持孩子、学习和孩子建立信任的亲子关系、改善家庭氛围。

一些家长问我：只是我来参加咨询有用吗？（很多孩子不愿意参加心理咨询）。

我会告诉父母们：最能影响孩子的人，就是父母，比我一个咨询师能发挥的力量大得多。

因为父母原本是孩子所渴望的、喜爱的、依恋的、信任的客体，是孩子内心最想亲近的、依靠的客体。

所以你努力做好孩子爱的客体，就是最能带给孩子心理疗愈、重获动力的力量。