第四届现代百名孕妇瑜伽公益活动举行

更新时间：2025-03-10 11:35  浏览量：2

3月9日上午，第四届现代百名孕妇瑜伽公益活动在海南现代妇女儿童医院举行。海口百名准妈妈齐聚该院，在专业瑜伽老师的悉心引导下，共同沉浸于孕产瑜伽的奇妙世界，享受一段舒缓身心的美好时光。

活动现场，该院健身运动中心瑜伽教练陈香谊轻声发出提示：“深呼吸，双手向外慢慢打开，呼气，双手合十……”孕妈妈们身着轻便舒适的瑜伽服，稳稳地跪坐在瑜伽垫上。在悠扬的轻音乐烘托下，她们渐渐抛开外界纷扰，全身心投入瑜伽练习。陈香谊介绍，在孕期练习瑜伽，对孕妈和胎儿均有好处，不仅能平衡孕妈妈不断增大的腹部并保持良好的体态，还能有助于分娩前打开骨盆，减少并发症并加速产后恢复。（记者 钟起的 编辑 程偲 唐榕）