会用黄芪，矮小远离！黄芪6种巧搭配，健脾补肾，矮小孩子最适合

更新时间：2025-02-07 11:45  浏览量：11

行医10多年，看过那么多个头矮小的孩子，也越来越明白一个道理——家长会用黄芪，孩子身高不用愁！

可能有家长觉得我这是夸大其词，毕竟黄芪不是什么稀世珍宝，哪个药店都能买到，还能是 “长高神药”？

其实不然，黄芪素来有“补气之王”的称号，而气又是推动生命活动的动力。

孩子的生长发育离不开“气”的推动，从骨骼的生长到肌肉的发育，“气”都起着至关重要的作用。

现在的孩子学业压力大，生活作息不规律，“气” 一直处于过度消耗的状态。

如果家长还不注意补气，孩子的身体缺乏精气滋养，就容易影响生长发育，导致身高增长缓慢。

就拿前两个月门诊来了一个8岁的孩子来说，这孩子在班级里一直是坐在第一排，比同龄人明显矮了一截。

家长带孩子做了各种检查，排除了疾病因素，就是单纯的生长发育缓慢。

刻诊：孩子面色发黄，精神状态不佳，食欲也不太好，舌质淡，苔白腻且有齿痕，脉象虚弱无力。

综合孩子的情况来看，他这是典型的气虚导致的生长发育迟缓，并且脾胃功能较弱，营养吸收不好。

于是我给开了一个方子：黄芪、党参、白术、茯苓、山药、鸡内金、陈皮、枸杞、菟丝子。

（此方只针对病例中患者，中医用药一人一方，未经辨证，切勿套用）

这个方子就是以黄芪为君药，大补元气，使气旺血行，滋养全身脏腑，为孩子的生长发育提供充足的动力。

党参、白术、茯苓等药健脾祛湿，增强脾胃功能，促进营养吸收；枸杞和菟丝子补肾益精，肾主骨生髓，对孩子的骨骼发育有着重要作用。

这孩子到现在已经用药两个多月了，在用药第一个月的时候，孩子的食欲就明显改善了，精神状态也好多了。

用药第二个月的时候，孩子的面色逐渐变得红润，整个人都活泼了很多。身高也开始明显长了，孩子的身体状态在逐渐变好，持续用药相信会有不错的效果。

中医总是讲气血，气和血之间相辅相成，少了谁都不可以。而黄芪作为 “补气之王”，很适合生长发育阶段的孩子。

下面我给大家分享几个黄芪的日常食用搭配，家长可以给孩子做来吃：

黄芪山药粥：

黄芪补气，山药健脾益胃、滋肾益精，适合气虚且脾胃功能弱的孩子，可改善食欲不振、消化不良等情况，为孩子的生长发育提供充足的营养支持。

黄芪陈皮排骨汤：

黄芪补气，陈皮理气行滞，排骨富含钙质，可促进孩子骨骼发育，还能缓解因气虚有滞引起的不适，增强孩子的体质。

黄芪当归鸡蛋汤：

黄芪补气，当归补血，鸡蛋营养丰富，适合气血两虚的孩子，可改善面色苍白、乏力等症状，助力孩子健康成长。

黄芪党参核桃饮：

黄芪、党参补气，核桃补肾固精、润肠通便，可增强孩子体力，缓解疲劳，同时对孩子的大脑发育也有好处。

黄芪百合桂圆汤：

黄芪补气，百合养心安神，桂圆补益心脾，有助于改善气虚孩子的睡眠质量，良好的睡眠可是孩子长高的关键因素之一。

黄芪山楂神曲饮：

黄芪补气，山楂、神曲消食健胃，可增进孩子食欲，帮助孩子更好地消化吸收食物中的营养，为长高助力。

我是儿科王亚君大夫，在一线临床10多年了，专注儿童长高，脾胃，体质改善，我的治疗原则是：能食疗不开方，能外治不内服，能吃药不打针。如果你家孩子有身高或脾胃问题，都可以说一说。