节后综合征之年后需要警惕的眼科高发疾病

更新时间：2025-02-07 00:09  浏览量：13

节后开工第一天，眼科门诊患者激增，出现了大量视力疲劳、干眼症的患者。其中以学龄前儿童和中小学生为主，也有部分青年人、中老年人发病。这些患者普遍出现眼干、眼涩、视力下降、眼痛、眼痒甚至头痛等症状。

经检查发现，干眼的患者居多，特别是儿童青少年的近视、散光都有不同程度的加重。而学龄前儿童则更为严重，有些患儿出现了霰粒肿、眼睑息肉、结膜囊肿等疾病，有的甚至需要入院进行手术治疗。为什么会出现这样的情况呢？原因竟是春节长假期间的生活方式——电子产品使用过度、没有户外运动、饮食偏重于高肉类、高油炸和高糖类，蔬菜、水果和粗粮食品摄入量少等引起的。

干眼和视疲劳

过年了大家当然少不了看电视、玩游戏，人们一般情况下1分钟眨眼约15-20次，而聚精会神的玩游戏时，每分钟仅眨眼3-5次，长时间高强度的用眼，导致泪液分泌减少、眼球表面干燥，出现充血、眼睛疲劳、视力降低、视物模糊等不适症状。另外在密闭环境中，加上空调温度过高，眼部水分蒸发过快，极易导致眼部干燥。

急性闭角型青光眼

经过统计，我国45岁以上的女性青光眼发作的概率大约是男性的两倍。因此，中老年女性更容易引起青光眼发作，而且通常是急性发作，如果不及时处理，对视力、视野的危害极大。在过年期间用眼过多、休息时间少，在光线不足条件下打麻将、节日期间过度兴奋、情绪波动大，易造成眼压突然升高，导致急性青光眼发作。

眼底出血

春节期间当然少不了各种美食，肉类油炸食品和高糖类食品家家必备，再加上节日期间作息不规律、暴饮暴食，对于高血压、糖尿病、心脏病患者非常容易引起眼底出血或视网膜静脉阻塞。

如何有效地解决“眼睛假期综合征”？需要从以下几方面做起：

减少电子产品使用时间

三周岁以下的孩子禁止使用电子产品，六周岁以下的孩子慎用电子产品，并且不要躺着玩手机，每次1小时后休息10至15分钟，闭眼或远眺放松眼睛; 同时，也可以通过做眼保健操来促进眼部血液循环、缓解疲劳。如果疲劳的症状无改善，可以在医师的指导下使用人工泪液类滋润眼睛。如果滴用人工泪液还不能有效缓解干眼症，可以行干眼综合治疗（雾化、加热、按摩、湿化、氧疗、药物熏蒸）。

增加户外运动

每天户外运动两个小时，放松眼球睫状肌，有效的避免眼球睫状肌紧张痉挛引发的视力下降。

科学饮食

增加青菜、水果和粗粮的摄入量。增加视网膜营养，有效地保护眼健康。

及时就医

如果突然出现视力下降、眼前黑影飘动等情况，一定要及时就医。