上火了，一个好用又简单的办法——淡盐水！

更新时间：2025-01-30 12:00  浏览量：27

盐在中医眼里也是一味药，味咸，性寒，入肾经，能补肾、引火下行，还能润燥、祛风，清热、渗湿，所以淡盐水能去火。老一辈人都知道，当小孩子吃油炸东西上火了，就会弄点淡盐水喝，很快就能带走火气。

如果你吃了容易上火的东西，早上起来出现咽喉肿痛，这个时候可以先喝点淡盐水，然后再刷牙，没多久就会好很多。

淡盐水之所以能去火，从中医角度看，是因为盐水不仅性凉清热，还能让肾水向上制约心火，也就是心肾相交，火就灭了。

有些中药需要用盐制一下，比如杜仲、益智仁、巴戟天等入肾的药，目的就是为了缓和药物的燥性，而且还能引药直达肾经，更好发挥作用。

当然也不是什么火都能用淡盐水的，比如由于饮食不节导致脾胃运化失常，进而内生湿热就不行，这种一般表现为口臭口苦、口中黏腻、大便黏腻、腹胀腹痛、身体困重等。

这种情况调理要以健脾化湿为主，比如参考参苓白术散加减。

以上仅供参考，身体不适，请及时就医，提到的药物不具有普适性，不可擅自用药。