甘蔗水竟然还有这种功效，99％的人不知道！

更新时间：2025-01-15 20:00  浏览量：32

冬天吃甘蔗大补，甘蔗的营养丰富，多喝点红枣甘蔗水可以化痰润肺止咳，补气血， 煮出来的水是清清甜甜的，喝完喉咙很舒服！大人小孩都爱喝！

食材：红枣、 姜片、枸杞、甘蔗

[礼物]做法：

1⃣️甘蔗切成小段，锅中加入适量清水，加入去壳红枣

2⃣️放入少许姜片

3⃣️水开转小火煮30分钟，最后撒上枸杞关火焖一会儿即可！

建议女孩子还有‬干‬咳‬的多喝这个，冬天‬不要‬太‬滋润‬！！

肠胃虚弱的人记得一定要放几片生姜。

如何选购甘蔗

一般来说，选购‬甘蔗要粗细‬均匀，过细过粗都不建议选，可以选择相对中等粗细的甘蔗，甘蔗皮要皮质光亮，挂有白霜，颜色越深越好，颜色越深，表明甘蔗越甜，另外，选甘蔗尽量选择相对直的，这样方便吃，弯的容易有虫。