腊八粥，这样喝才养生

更新时间：2025-01-07 16:04  浏览量：43

“小孩小孩你别馋，过了腊八就是年。”过完农历腊月初八，过年的序幕随之拉开。在腊八节这一天，家家户户忙着熬腊八粥。腊八粥将八方食物合在一起，与米共煮一锅，取和聚万物、调和千灵之意。下面，让我们一起来了解如何健康喝腊八粥。

作者 | 北京市鼓楼中医医院 熊瑛

编辑 | 梁婧

审核 |余运西