手机短视频，正在慢慢毁掉一代人

更新时间：2025-01-05 15:16  浏览量：40

作者|爱吃糖的猫

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昨天中午去新湖广场吃饭，负一层的米村拌饭家排队的顾客最多，店门口放了一排板凳，小板凳上全是小孩子坐着刷手机、玩游戏的。

他们的家长，大部分也都刷在自己的手机看短视频。

别说他们了，连我自己都是这样，我打开手机一般会刷两个APP，短视频和江苏掼蛋，习惯性的刷视频，一刷就是两个小时。

昨天下午我本来只打算刷半个小时就大扫除整理房间，可从两点钟刷到了四点的时候我才突然意识到，我的上瘾刷手机行为正在慢慢吞噬我的时间。

我赶紧放下手机，在后台关掉了这个app，把前段时间买回来的扭扭棒拿出来做手工，在那短短两个小时没有手机的时间里，我专注在了做手工的制作上，两个小时不到，我居然做出来几朵漂亮的小花。

这些小花用来装饰客厅，再完美不过了。

一个多小时做出来的小花，虽然没那么精美，但我足够满足了。

我渐渐发现，手机短视频就像是前期的一种毒。每个软件的背后都有令人上瘾的环节，下拉刷新、无限加载、智能推荐等等。

测试心理题目、单机小游戏、各类搞笑短视频，每个软件就好像一种新型的毒，在看似温水煮青蛙的瞬间，你已经深陷其中了。

大家有没有这种现象，注意力涣散、记忆力下降、情绪失控，更可怕的是自从短视频的诞生后，我们就无法专注阅读，只要读超过十分钟的文章，就会开始焦虑不安。

这也是为什么会有大量的公众号博主消失在平台的原因，越来越多的人不愿意看冗长的文章和篇章，那天我发表了一篇“花了78元和男朋友去看ktv”，下面有个网友说：太长了不想看，有没有课代表总结一下。

那篇短文1200字，却有人嫌字长不想看。

我很喜欢阅读纸质版的书，是因为摸到纸质版的纸张时，才会让我有一种真实感，想要去读完它的欲望。

坐我对面的磊哥说，他下载在kindl里面的电子书早就没碰过了，自从下载后就不想看了，不知道为什么，总感觉自己很浮躁，看不进去。

前段时间我看到一个总结，据统计，2024年短剧市场规模有望首次超过内地电影票房。

据行业机构预估，2024年我国微短剧市场规模将达504.4亿元，同比增长34.90%；而内地电影全年总票房收入预计为470亿元。

预计到2027年，我国微短剧市场规模将超过1000亿元！

相较于传统剧集，微短剧具有短小精悍、节奏明快、更新迅速等特点，观众能够在一天的碎片化时间里快速刷完十几甚至几十集的一整部微短剧，所以赢得了越来越多的用户青睐。

但是，你们不觉得这样的行为很可怕么？大家都更爱短频快的输出，没有人再认真的去体会那些标准剧集的电视剧和120分钟有深度的电影。

大家变得没什么耐心了，一部120分钟的电影被解说成了两分钟，演员的情绪、表情、心理活动无人在意，大家只在意这部剧的搞笑解说和无厘头笑点。

注意看，眼前这个人叫小帅。

突然出现的丧彪怒了。

小美从咖啡店走出来。

... ...

一群群小帅、小美替代者演员们的角色，这个快节奏的时代，很少会有人关注创作背后的专注了，每个人都好像很忙，在赶路一样。

当所有人低头刷手机的时候，这种行为就成为了常态。

大家开始为自己的沉迷找借口，比如工作累了需要放松一下，晚上刷手机的时间才是我们的，大家都这样啊....

连我爸妈也都这样，以前他们可不是这样的。

上学期间，我可能因为多看了一眼手机的QQ都会被他们骂，说我就知道玩手机，玩物丧志什么的，可现在他们也变成了早些年前他们口中的：玩物丧志。

他们喜欢刷一些毒鸡汤视频，点个赞收藏并转发，一刷就是好几个小时。

这种快速反馈、即时满足带来的快感，正在传输给每个人，我们好像都被手机短视频给传染了，小孩子懂的东西超过了年龄段，沉迷其中，大人纷纷沉迷其中，每个人说出来的梗都是在网络上爆火的词语。

再也没有人认认真真，精心去创作了。

我很佩服我的一位朋友，他好几年前就看透了这个本质，开始全国各地游历，寻找新的生命认识，这些年他见到了很多，看到了很多，慢慢学会了创作。

很值得一提的是，他的朋友圈是关闭的，他没有短视频软件，甚至连购物软件也没有，他只有一本笔记本和正常能够联络到他的手机。

当下主要的事情是，我们要懂得从手机短视频软件中自救，把用在手机上的时间分配一些给其他地方，比如：运动、阅读、学习新技能等等。

改变很简单，就是放下手机的那一刻。