学了中医才知道，记忆力差是因为肾虚！

更新时间：2024-12-19 11:17  浏览量：30

学了中医才知道，记忆力差是因为肾虚！

如果你经常丢三落四、记忆力不好、容易忘事，那你可要注意了，大概率是肾虚惹得祸！

《黄帝内经》说“人始生，先成精，精成而脑髓生”

肾为先天之本，人在小的时候肾精充足，所以小孩子记性都非常好，背文章记东西都很快。但随着年龄的增长，尤其毕业工作后，常常因为熬夜加班、压力大等原因，更容易出现记忆力下降、精神不振等问题

‼️其实，记忆力的好坏跟肾脏有关：

肾藏精，五脏六腑的精华都藏在肾里，肾精就像身体的能量。肾气不足，血就不能上行到大脑，大脑会供血不足，出现反应迟钝、记忆力差、健忘等情况。

肾藏志，人的意志或记忆力都与肾脏密切相关。肾精不足、肾气亏虚，人就容易变得精神恍惚、思维迟钝，所以记性越来越差、脑袋发晕。

肾主骨生髓，通于脑。一个人肾精充足，能够产生足够的脑髓，大脑中脑髓充盈，就会精力充足、记忆力强。

肾为先天之本，储藏人体的精血和元阳

想要精力充沛+记忆力强，一定要好好养肾：

食补养肾，增加黑色食物的摄入，如黑豆、黑芝麻、黑米等，因为黑入肾。此外，羊肉、鸡肉、核桃、栗子等食物也是滋补养肾的佳品。这些食物性温，能够温补.肾阳，增强体质。

除此日常可以多喝一些养肾益精，增强体质的养生茶——【十方旭阳茶】

十方旭阳茶又名“人参十宝茶”

食材:山药、桑葚、红枣、玛咖、枸杞、益智仁、覆盆子、人参、黄精、杜仲雄花

经常熬夜，喝酒应酬，工作压力大。身体乏力，腰酸背痛、两个人生活不理想的宝子们可以试试这款十方旭阳茶，温和滋养身体，补shen养身，身体好吸收，常喝也不上火，味道甘甜，好喝容易坚持。

人参：大补元气！补脾益肺；玛卡：补shen固精，助，眠；桑葚：补shen养肝，生津润燥；枸杞：滋补肝shen，益精明目；红枣：补中益气；山药：补脾养胃；覆盆子：益肾固精！

喝法：

1、每次取一个茶包，用大约250ml开水冲泡5-8分钟即可；

2、取1~2个茶包，将茶包放入养生壶中，加入1000ml水左右，按花茶键煮。

✔财富对应的五行是水，而肾又主水

肾脏强，水生财，养肾不仅记忆力强，金钱好运满满来。