饮食自倍，脾胃乃伤，用好这个中成药，给肠胃减负

更新时间：2024-12-06 09:39  浏览量：37

《内经》说“饮食自倍，脾胃乃伤。”

贪吃这个问题，很多人觉得只有小孩子才会，其实不然，大人其实也很贪吃。不然就不会升职加薪第一时间就想到刷一顿，项目竣工就有庆功宴。所以七宗罪里面就包含了“暴食”，真的就是人性的写照。

但从生命的角度来说，身体是否需要那么多的食物呢？显然不是的，从基础代谢的需求来说，身体并不需要那么多的能量，那摄入过多的热量就必然导致身体代谢的失衡，超载的食物也会加重脾胃的负担，损伤了脾胃，气血生化就会受到影响。正常的气血减少了，人自然就虚弱了。

为了甩掉这些能量的累赘，中成药保和颗粒是个不错的选择。这个创自元代朱丹溪的方子，历久不衰，很多人也是耳熟能详。

保和颗粒：焦山楂、炒六神曲、姜半夏、茯苓、炒莱菔子、陈皮、连翘、炒麦芽。

对于事物，脾胃向来都是分工合作，先由胃来腐熟消化，再由脾来“太公分猪肉”，把营养各自发送到身体需要的地方，就好像物流一样。但如果进去的食物太多了，很有可能就会出现障碍，想想当年双十一的盛况，大家都疯狂购物，物流出现超载瘫痪，购买的商品是不是都延迟到位了。这种情况同样会发生在身体里头。

那么积压的食物，因为运化不及时就会出现胃胀、打嗝、反酸、食欲不振、大便酸臭等现象。

山楂、麦芽、神曲这三个药都是消食的。而且各有所长，山楂化肉食，麦芽化面食，神曲化酒食。经过炮制后的消食能力更上一层楼，所以也有“焦三仙”的美誉。能帮助脾胃把食物更好地分解，减少脾胃负担。

莱菔子也就是萝卜的种子，莱菔子能消食，还能下气，胃气以降为顺，把浊阴往下降，保持胃肠道的通畅，及时排空，胃肠道中的压力才会减少。胃胀、打嗝的症状就能得到缓解。

要知道胃气下行受阻，气机不通畅，就会上逆。胃气上逆，胃酸、未消化的食物也会随着上走，反酸、口臭也就出现了。

为了理顺气机，这里还加入了陈皮，陈皮能健脾行气。同时跟半夏、茯苓的结合就变成了我们熟悉的二陈汤。二陈汤也是丹溪翁所创。半夏能燥痰化湿，茯苓能健脾渗湿，两味药的重点都在处理脾胃运化不及而产生的痰湿。

最后用连翘清热，食滞产生的郁热、痰湿产生的郁热，连翘都能清掉。而且连翘还能散结，那些因食滞导致的气结也能打开，这样气机周流，食滞痰湿才不会壅滞。

祸从口出，病从口入。你是否有审视过身体的不适是因为自己的饮食习惯而来的。比如现在经常看到的便秘、口腔溃疡、脂肪肝、湿疹、荨麻疹等。

保和颗粒能保持胃肠道的通畅，减少胃肠道的负荷，身体里面没有了积食痰湿，那些奇怪的症状自然也会随之消散。

不夸张的说保和颗粒既是为吃货而生，也是为时代而生，能堪大任的一个中成药。

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