成人、小儿磨牙，咱老百姓有办法
更新时间：2024-11-28 15:15 浏览量：1
相信大家在生活中总会遇到过这样的室友,那就是每当自己昏昏欲睡的时候,却发现身边的人在咯吱咯吱的磨牙,很烦人，磨牙的原因有很多种，成人与小孩还不一样。
一、成人
1.饮食积滞、心胃火热
诊:脉滑,体肥,面色光亮。
开方:
法半夏、茯苓、化橘红（或陈皮）、炙甘草、焦荷叶（基本用量每味药材3-9克，分人）。
结果,患者用药5剂,磨牙声音就减小很多,也不那么频繁了。10剂药后,症状基本消失,舍友们也能都好好睡觉不被吵醒了。
这其中是什么道理呢?
患者脉濡,形体肥胖,面色油光发亮,这属于痰湿蕴阻于内。胃经,入上齿。大肠经,入下齿。它们都属于阳明经。阳明经,经气相通。体内有湿邪昆玉脾胃,痰浊之气就会循经入齿,导致牙齿不由自主切磨,形成磨牙。又因痰湿水饮为阴邪,夜里属阴,所以睡觉磨牙更加频繁。
方解：
1法半夏-燥湿化痰降逆
2茯苓-一健脾利湿
3化橘红或陈皮-行气除湿
4炙甘草-和中,调和诸药
5焦荷叶-一化湿浊,理脾胃。
涤体内湿浊之气化解,也不会循经入齿了,所以也就不磨牙了。
2.肝火旺
对此大多数人都不知道原因,而实际上磨牙在中医上讲就是人们肝火旺盛的一种表现,建议经常出现这种症状的人不妨多喝些降火的茶,给自己的肝脏降降肝火。很多人晚上睡觉时会频繁做梦,而且还梦话连篇,这样的人,其实并不是他想的事情多,而很可能是肝脏出了问题。
心藏神,肝藏魂。 而人卧血归于肝,在睡眠时心神和肝魂都会得到血液的滋养,人体就能进入深度睡眠。但如果心神和肝魂得不到血液的滋养,便会躁动,继而出现多梦、磨牙的情况。
1.磨牙症特效穴
内庭穴。
可针可灸可按
2.每晚睡前吃一块生桔皮,连吃2~3天,可治小儿及成人睡觉磨牙。
二、小儿磨牙
小儿磨牙症是指小朋友在睡眠时习惯性的、非功能性的以上下牙齿咬合面产生咬紧磨动为主要临床表现的疾病,常见于4~6岁的宝贝.宝宝还在生长发育阶段,各个脏腑机能尚未完善,常常磨牙容易导致睡眠不宁,也可能影响正常的生长发育。
中医辨证思路
中医将小儿常见磨牙情况分为了3种类型:胃肠积热型、脾虚肝旺型、蛔虫骚扰型。宝贝磨牙时家长们先别过度焦急,我们可以先从孩子[磨牙声音、频率]、[宝宝面色J、「舌苔情况]、「大小便情况J以及一些显著的[并发症状J等方向观察记录再对症判断哦。
A.胃肠积热型
特点:
磨牙声音响亮,面赤唇红,易烦躁或爱哭,口臭,大便干小便黄,舌红苔黄,指纹青紫。
调理重点:
清利胃肠积热
菠菜粥
小朋友饮食不善于节制,进食太多太饱,可能形成食积及虫积;食积化热,造成胃肠积热,风热上行,就会令牙齿相击,表现为睡中磨牙。
B.脾虚肝旺型
特点:
磨牙声音较低,神疲乏力,面黄体瘦,少食易饱,喜欢趴着睡,大便稀薄,口干舌淡、苔白腻。
调理重点
疏肝健脾,清心安神。
食疗方:
芍药甘草汤
中医里常讲[小儿脾常不足、肝常有余!,是说小孩子生长发育迅速,肝气旺盛,但脾胃发育却是后天慢慢建立的,暂时跟不上成长节奏,也就容易出现磨牙、流清口水的情况。
C.蛔虫骚扰型
特点:
腹痛时而发作,食量大而体瘦,经常鼻痒,巩膜有蓝色斑点,口唇有小白点,
舌尖有浅红色突起,大便时而便秘时而拉稀.
调理重点:
疏肝健脾,清心安神。
无法根据病症找到对应类型的家长们,堂主还准备了一款宝宝磨牙的食疗通方,食疗方:乌梅白糖汤