川儿“医”话 | 阿嚏连天，速看如何远离流感侵袭
更新时间：2024-11-20 08:43 浏览量：2
最近强冷空气持续发力
出门冷飕飕
时常下雨雨
伴随着冬天的到来
流感再次进入高发期
儿童更是易感人群
1
流感是什么？
是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病
具有高度传染性
主要通过 飞沫传播
儿童由于免疫系统尚未发育完全
是高危人群
流感的症状有高热、咳嗽、喉咙痛
肌肉疼痛、头痛、疲劳
鼻塞、流涕、呕吐、腹泻等
2
儿童出现不同症状的做法
轻微症状
居家观察，避免交叉感染
可通过 物理降温
多饮水多休息等方法缓解不适
如果症状较重或持续加重
应及时就医
并尽量避开医院的高峰时段。
一旦出现高热不退、精神萎靡
需 立即就医
3
如何加强防护？
佩戴医用口罩
必须正确佩戴，口罩紧贴面部
注意保暖
流感季气温较低
着凉可能加重病情
减少触碰
不要随意触摸公共物品
更不能将手放入口中
减少病毒接触机会
勤洗手
使用肥皂和流动水彻底清洗双手
或使用酒精等消毒剂清洁双手
尤其是在触摸公共物品、咳嗽或打喷嚏后
遵守咳嗽礼仪
咳嗽或打喷嚏时
用纸巾捂住口鼻
如无纸巾可用肘部遮挡，避免直接用手
保持距离
在医院候诊区、挂号处等
与他人尽量保持1米以上的安全距离
选择通风良好、人员不密集的位置等待
4
如何预防流感？
接种疫苗
是预防流感有效且直接的手段之一
尤其是对于儿童
应优先考虑接种
勤通风换气
保持室内空气流通
每天至少开窗通风两次
每次不少于30分钟
以降低室内病毒浓度
培养良好的卫生习惯
养成勤洗手、不随地吐痰
遵守咳嗽礼仪等个人卫生习惯
减少聚集
尽量避免带孩子去人群密集
空气不流通的场所
如游乐场、大型超市等
提升免疫力
均衡饮食，充足睡眠，适量运动
并保持心情愉悦
提升孩子的免疫力
参考文献
[1]王漠野,贾莉萍,娄晓同,等.北京地区某医院2019—2022年儿童流感门诊流行性感冒筛查与监测分析[J].传染病信息, 2023, 36(2):159-162.
[2]郑伊迎,邝玉娴,陈伟业,等.广州市家长对儿童流感疫苗接种意愿及影响因素[J].中国学校卫生, 2023, 44(4):553-557.
文章来源：急诊医学科
本文作者：孟敏
审稿专家：高沪、刘亚玲
编辑制作：但佳承
校对审核：车 安
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