像在吞刀片！这个习惯很多沈阳人都有，严重腐蚀器官……

更新时间：2024-11-11 18:57  浏览量：44

新的一周又开始了很多人都在说自己每天在靠咖啡“续命”你有每天喝咖啡的习惯吗？家住杭州的张女士很喜欢喝咖啡但就是因为每天一杯咖啡她把自己喝进了医院医生提醒：一天咖啡不要超过两杯医生提醒，虽然适量饮用咖啡可起到提神醒脑、利尿通便、降低罹患心脑血管疾病风险等作用，但并不是所有人都适宜喝咖啡。反流性疾病患者（包括反流性食管炎、喉咽反流等）、消化性溃疡患者、心律失常人群、高血压患者、睡眠障碍患者、青少年儿童、孕妇或哺乳期妇女等人群应慎喝或不喝咖啡。此外，推荐健康成年人每日摄入不超过300-400毫克咖啡因，即一天饮用不超过两杯（一杯约200-300毫升）。推荐饮用咖啡少加糖和奶油，可适量加牛奶，尽量少喝速溶咖啡。近期热门视频原标题：《像在吞刀片！这个习惯很多沈阳人都有，严重腐蚀器官……》