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护眼灯该怎么选?

更新时间:2024-11-07 07:05  浏览量:6

转自:新安晚报

为了保护孩子的视力,很多家长在护眼灯的选择上也是精挑细选,市面上的护眼灯从百元到万元不等,那么护眼灯到底应该怎么选?

“改善光源,近视防控也能多加10分。”安徽省儿童医院(复旦儿科安徽医院)眼科副主任医师苏娱表示,最好的光源是阳光,阳光会使我们的视网膜产生多巴胺,并加固巩膜。好的护眼灯应该是模拟阳光的光谱,白炽灯的光谱和阳光的光谱有一定的类似性,所以是可以选用的。而荧光灯和LED灯的光谱跟阳光的光谱相差较大,不平和、不温和,特别是LED灯的蓝光冷光源过多,对眼睛有一定伤害。

苏娱表示,台灯选择首先要符合国家双A级标准,在光谱的选择上尽量选择模拟阳光的全光谱台灯,现在还有一种益光谱台灯,也是比较适合孩子使用的。

除了选择合适的台灯,还有一个细节要特别注意,就是孩子做作业看书的时候一定要台灯和顶灯双开,因为在眼睛可视的范围内,如果光源不平均、相差特别大的话,会导致孩子的视力疲劳。

安徽日报报业集团全媒体记者彭玲叶晓见习记者张婉馨张洪哲