云动家：一文带你了解少儿篮球

更新时间：2024-09-11 19:08  浏览量：31

01什么是少儿篮球？

少儿篮球又称小篮球，

2017年11月中国篮协推出了“小篮球”计划。

“小篮球”是根据儿童人小、手小、力弱的特点，

为便于他们进行活动

以形成正确的投篮、传接球及运球技术动作而设计的。

中国篮协推出小篮球的目的：

就是让更多孩子爱上篮球，以此夯实中国篮球塔基。

02少儿篮球与成人篮球的区别

1、二者运动目的不同

少儿篮球目的是训练儿童形成正确的投篮、传接球及运球技术动作，以锻炼为核心目的。

成人篮球目的是锻炼成人的对抗性、集体性、力量性，以竞技为核心目的。

2、二者所用篮球的尺寸不同

少儿篮球（小篮球）的圆周比成年人用球小 8～10厘米，只有68～70厘米长，便于儿童运球。

3、二者所用篮球的重量不同

少儿篮球（小篮球）比成年人用球轻100～150克，只有450～500克，便于保护儿童的手臂和手腕免受伤害。

4、二者所用篮筐高度不同

少儿篮球（小篮球）的篮筐比成年人所用的低25厘米，只有2.80米，适应儿童的肌肉力量。

5、二者场地大小不同

少儿篮球（小篮球）球场长22米，宽12米，成人篮球标准场地长28米、宽15米，四条界线外至少2米处不得有任何障碍物，较小的球场可以适应儿童的运动能力。

03学习打篮球对孩子有什么好处？

(1)篮球运动可以促进孩子骨骼发育成长，长期锻炼有增高的效果。

(2)篮球运动可以激发孩子的主动性和积极性。

(3)篮球运动可以让孩子劳逸结合，缓解学习的压力。

(4)篮球运动可以锻炼孩子的团队意识，培养孩子的合作能力。

(5)篮球运动可以帮助孩子有效控制体重，避免过度肥胖。

(6)篮球运动可以训练孩子的视力、听力，提高判断力，让孩子的身体健康全面发展。

(7)篮球运动可以培养孩子的自信心，让孩子获得强烈的自我认同感。

(8)篮球运动可以培养孩子不屈不挠的毅力。

04如何培养孩子对篮球的兴趣？

可以多给孩子玩玩小篮球，让他对小篮球产生兴趣。还可以在对其进行篮球活动时增加一些篮球游戏，提升幼儿对于篮球的感兴趣程度以及在篮球运动当中的主动参与度。

通过好玩有趣的篮球教学活动可以让孩子喜欢篮球，喜欢运动，从而拥有健康的体魄和坚毅自信的品质！

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