儿童抽动症不用慌！眨眼皱眉按太冲，摇头耸肩按涌泉！家长必看！

发布时间：2025-08-04 21:33:00 浏览量：14

#中医在治疗多动症上有何妙招呢?#

在一个宁静的午后，阳光透过教室的窗户洒在课桌上。小明正认真地听老师讲课，突然，他毫无征兆地开始频繁眨眼，像是眼睛进了沙子。紧接着，他又不由自主地皱起眉头，小鼻子也跟着一耸一耸的。

周围的同学纷纷投来异样的目光，小明却完全控制不住自己的动作，小脸涨得通红。老师以为他在调皮捣蛋，严厉地批评了他。小明满心委屈，却又无法解释。

放学回到家，妈妈发现了他的异常，心疼不已，却又不知所措。这到底是怎么回事呢？

其实，小明的这些表现很可能是儿童抽动症在作祟。

你知道吗，根据权威数据，我国儿童抽动障碍患病率为 2.5%，按此估算，患者人数近 1000 万。每 10 个孩子中，可能就有 1 个正在遭受抽动症的困扰。

儿童抽动症主要表现为多种不自主的异常运动与发声，早期常见面部肌肉抽动，如频繁眨眼、挤眉、耸鼻等，之后还可能出现摇头、耸肩、肢体不自主抽动，甚至喉部发出异常声音 。

可别小看这些症状，它们不仅影响孩子的学习和生活，还可能对孩子的心理造成极大伤害。那面对抽动症，家长们该怎么办呢？别着急，今天就给大家分享几个中医穴位抚愈方法，助你轻松应对。

很多孩子像小明一样，总爱眨眼睛、皱眉头，甚至挤鼻子。家长们可能以为孩子只是养成了坏习惯，却不知道这多是 “肝风上扰” 所致。

中医古籍《内经》有云：“诸风掉眩，皆属于肝…… 诸暴强直，皆属于风” 。肝主疏泄，当孩子常哭闹、情绪急躁，或者吃太多辛辣零食时，就容易让肝火旺，进而生 “风”。

股 “风” 向上冲到眼部，就引发了抽动。那该怎么应对呢？

”太冲穴是肝经原穴，就像是肝经的 “出气筒，位于足背第一、二跖骨间凹陷处。每天晚上睡前，家长们用拇指轻轻按揉孩子双脚的太冲穴，每次 3 分钟，以孩子有轻微酸胀感为宜。

按揉时，让孩子深呼吸放松。坚持这样做，真的能清泻肝火、平息肝风。有的家长按揉一周左右，就惊喜地发现孩子眼部抽动慢慢减轻了。可为什么按揉太冲穴会有这么神奇的效果呢？接下来，咱们继续看。

有些孩子会频繁咧嘴，喉咙还老是发出 “吭吭” 声，这又是什么原因呢？其实，这多与脾虚有关。

中医认为脾胃是身体的 “营养加工厂” ，《黄帝内经》提到 “脾主肌肉” ，当孩子挑食、吃太多冷饮甜食，脾胃就会变弱。脾胃一弱，痰湿就容易堆积，向上影响咽喉和面部肌肉，导致不自主抽动。

遇到这种情况，足三里这个穴位就派上用场啦。足三里是健脾要穴，在膝盖下 3 寸、胫骨外侧一横指处。家长用手掌根从孩子膝盖向下推揉足三里，每次 5 分钟，力度要轻软。这个动作能帮孩子健脾胃、化痰湿，让气血生成充足。

有家长反馈，搭配每天给孩子喝一小碗山药小米粥，健脾效果更好，孩子喉咙 “吭吭” 声逐渐减少了。那推揉足三里具体是怎么调节脾胃功能，减少痰湿的呢？别急，答案马上揭晓。

还有些孩子爱摇头、耸肩，甚至肢体抽动，这往往是 “肝肾阴虚” 引发的虚风。孩子生长发育快，如果先天不足或者熬夜多，肝肾阴液就不够。肝失滋养，就容易生风，导致肢体不自主运动。

中医古籍《小儿药证直诀》说：“脾虚则肝木乘之” ，也说明了肝肾之间的密切关系。这时，涌泉穴就能发挥大作用。

涌泉穴是肾经要穴，在足底前 1/3 凹陷处。每晚睡前，先用温水给孩子泡脚，然后用拇指按擦涌泉穴，每次 2 分钟，以足底微热为宜。肾阴足了能滋养肝，肝风平息了，摇头耸肩的频率就会慢慢降低。

看到这里，家长们肯定好奇，为什么泡脚后按擦涌泉穴效果更好呢？别走开，马上为你解答。

这些中医穴位抚愈方法不用吃药，每天花 10 分钟左右就能做，非常适合家长们在家给孩子调理。但要注意，这些方法仅作为日常辅助。若孩子抽动症状严重，一定要及时就医。同时，家长们平时要多给孩子陪伴和鼓励，少批评指责，良好的家庭氛围对孩子的恢复也至关重要哦。

数据及文献来源：

极目新闻《明星夫妇自曝儿子被确诊抽动症，专家：全国患儿近 1000 万人，5 至 10 岁最多见，易误诊》

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儿科老中医朱盛国《孩子抽动症别焦虑！一碗健脾安神汤，孩子不再眨眼清嗓子！》

有来医生《儿童抽动症的表现》等