武汉天佑之星儿童医院董植华：别等孩子的骨骺闭合才开始干预！

发布时间：2026-03-15 22:09:11  浏览量：3

“我家孩子现在比同龄人矮，但是没关系，等他青春期发育了，自然就会长高”“孩子还小，不用着急，晚长几年也正常”——很多家长都有这样的想法，正是这种“拖延心理”，让很多孩子错失了身高干预的最佳时机，等到发现孩子骨骺闭合，再想干预，已经为时已晚。

首先，我们要明确什么是骨骺闭合。骨骺是儿童骨骼末端的生长板，是骨骼生长的“动力源泉”，儿童时期，骨骺处于开放状态，骨骼会不断生长，身高也随之增长;当孩子进入青春期后期，骨骺会逐渐闭合，骨骼停止生长，身高也基本定型。一旦骨骺完全闭合，无论采用何种方法，都无法让孩子再长高。

很多家长对“骨骺闭合”的时间存在误解，认为只有到孩子18岁以后，骨骺才会闭合。事实上，骨骺闭合的时间因人而异，女孩一般在月经初潮后1-2年，男孩一般在首次遗精后2-3年，骨骺就会逐渐闭合，这个时间通常在14-16岁左右，部分孩子甚至更早。

这就意味着，孩子身高干预的时间窗口其实很短暂，一旦错过，就再也没有补救的机会。很多家长等到孩子15、16岁，发现孩子身高明显落后，才带孩子去医院检查，结果被告知骨骺已经闭合或接近闭合，只能遗憾终身。

那么，如何判断孩子的骨骺是否闭合?最科学、最准确的方法是到正规医院拍摄左手手腕的X光片，也就是我们常说的“骨龄片”。骨龄能真实反映孩子的骨骼发育情况，判断骨骺的开放程度，从而预测孩子的剩余生长空间。

建议家长从孩子3岁开始，定期带孩子拍摄骨龄片，每1-2年一次，及时了解孩子的骨骼发育情况。如果发现孩子骨龄超前或落后，及时采取相应的干预措施。比如，骨龄超前的孩子，可能会提前进入青春期，骨骺提前闭合，需要及时干预，延缓骨骺闭合时间;骨龄落后的孩子，可能存在生长激素缺乏等问题，也需要及时排查和治疗。

对于骨骺尚未闭合的孩子，及时干预能有效促进身高增长。常见的干预方法包括饮食调理、睡眠改善、运动锻炼和药物治疗等。饮食上，保证孩子摄入足够的蛋白质、钙和维生素，避免挑食、偏食;睡眠上，保证孩子充足的睡眠，尽量在晚上10点前入睡，促进生长激素分泌;运动上，多进行跳绳、篮球、游泳等负重运动，刺激骨骼生长。

如果孩子身高落后明显，经检查确诊为生长激素缺乏、甲状腺功能减退等疾病，需要在医生的指导下进行药物治疗。生长激素治疗是目前治疗生长激素缺乏性矮小的有效方法，能有效促进孩子身高增长，但需要在骨骺闭合前进行，且必须严格遵循医嘱，定期复查。

很多家长担心药物治疗会有副作用，其实只要在医生的指导下规范使用，生长激素治疗的安全性是有保障的，不会对孩子的健康造成不良影响。相反，如果因为担心副作用而拒绝治疗，错过干预时机，反而会让孩子终身承受矮小带来的困扰，影响孩子的自信心和未来的发展。

身高增长没有“后悔药”，骨骺闭合后再干预，一切都为时已晚。作为家长，一定要摒弃“晚长”的侥幸心理，定期带孩子监测骨龄，及时发现问题、解决问题，在骨骺闭合前抓住最后的干预机会，帮助孩子实现理想身高，让孩子在未来的人生中更有自信。