“健康第一”的新学期开始啦！徐嘉余开讲“第一课”，亲子挑战“校园吉尼斯”……
发布时间：2026-03-06 14:40:10 浏览量：1
日前，教育部召开新春第一会，会上明确落实“健康第一”教育理念，并将深入实施学生体质强健计划列为重点任务之一。在农历马年新学期伊始，
杭州多所中小学将“健康”作为送给孩子们的第一份礼物
，用满满的仪式感鼓励孩子们“马上”动起来。
开学第一课
徐嘉余开讲
3月4日上午，
杭州养正学校
举行
“新年微马暨冠军开学健康第一课”
。
游泳奥运冠军徐嘉余、亚运冠军李朱濠走进校园，与全校师生共迎新学期。
徐嘉余分享了冠军光环背后不为人知的艰辛：“在泳池里，我练就了专注、坚持与直面挑战的勇气。天未亮就进入训练场打磨动作，顶着体能极限和伤病困扰反复训练。”一提起游泳，徐嘉余的眼神就格外明亮。他呼吁同学们爱上运动：“
健康的身体是追逐梦想的基石，运动中淬炼的体育精神更是成长的力量。”
每年，养正学子都能在开学典礼上见到奥运冠军，杭州养正学校党总支书记陈辛刚告诉记者，邀请奥运冠军进校园旨在通过冠军故事启发、鼓励孩子们，将体育精神内化为学习和成长的动力。
随后，全校师生共同参与
“365健康跑”新年第一跑
。首次在开学当天参加“365健康跑”的何谨修有些兴奋，他说：“开学在学生眼中是比较隆重的环节，如果只坐在教室里就和平时没什么区别。但是这次和大家一起跑步，让我对新学期有期待和动力。”
据了解，2020年，学校就推出了“365健康跑”特色活动。与往年不同的是，今年在保证安全的前提下，跑道从操场延伸到了校外街道，一条青春“长龙”成为独特的风景线。陈辛刚表示，这是学校在新学期做出的一次新改变。“我们希望带给学生全新的体验，我看到第一批跑出去的孩子都面带微笑，非常有精气神。”希望通过全校跑步，鼓励大家一马当先、马到成功。
开学第一测
“健康体检站”人气高
3月4日清晨，伴着欢声笑语，
浙江省教育科学研究院附属实验学校
的校门口格外热闹。一座满载祝福的幸运大转盘矗立在门前，迎接返校学子。
“哇！我转到了‘马上长高’！”“我是‘马上有劲’！”同学们兴奋地转动转盘，收获新学期的第一份祝福。转盘上写满了契合马年的吉祥祝福语，寄托着学校对学生身心健康的美好祝愿。
书记和校长们更是“扮马”上阵
，在校门口用这种亲切又别致的方式，让孩子们带着惊喜与期待走进校园。
穿过校门，学生们还能投沙包赢取礼品，一旁的
“健康体检站”
迅速成为热门打卡点。
学生们有序排队，测量身高、体重、BMI指标、视力，并进行脊柱侧弯筛查和身体成分分析。
“我们响应教育部‘健康第一’的教育理念，把开学第一课的主题聚焦在健康上。”校长单立娜介绍，通过一系列健康检查项目，希望引导学生有意识地关注自己的身体状况，树立健康意识。
检测过程中，七年级学生小周发现自己的BMI指数超出正常范围：“新学期我一定要少吃多动，积极参加学校体育活动，争取把BMI降下来。”
对于BMI指标异常的学生，学校将送上
“开学健康大礼包”
，从运动与饮食两方面给予科学指导。
例如，体育老师与校医联合设计适合偏胖学生的减脂运动方案，加强体重管理知识宣教，为学生、家长提供营养配餐建议等。“到期中、期末，我们还会持续关注这些孩子的指标变化，帮助他们养成健康习惯。”单立娜表示，希望每位孩子都能以健康的体魄和愉悦的心情开启新学期。
开学第一赛
父母成队友
3月5日，
杭州师范大学附属丁兰实验学校
的开学传统——
“校园吉尼斯”挑战赛
如期而至，寂静良久的校园重添熟悉的欢笑声。
上午进行的是全员个人赛。一、二年级的挑战项目包括1分钟跳绳和坐位体前屈，三至六年级则在两项基础上，增加了1分钟仰卧起坐。最终，各年级各项目的优胜者荣获“校园吉尼斯擂主”称号。
学校自2024年起在“校园吉尼斯”中
加入亲子赛环节
，这项活动每次开学都与时俱进升级创新，本次主题聚焦于“健康”。亲子赛共设三关：蒙眼同行10米、负重接力20米和两人三足冲刺往返30米，每个班级派出三组家庭（一大一小）接力参赛。赛场上，家长与孩子或牵手摸索前行，或拎着水桶奋力奔跑，加油声、欢笑声此起彼伏，构成一幅充满温馨、活力的开学画卷。
活动现场，三年级学生陈政楠牵着妈妈周燕的手顺利完赛。首次参加“校园吉尼斯”亲子赛的母子俩都格外高兴，周燕告诉记者，这次参赛是为了圆儿子的一个心愿，“平时工作忙，很少陪他一起运动，今天的体验特别新鲜，以后一定要多陪他跑跑步、爬爬山。”经过三个项目的挑战，陈政楠也收获颇丰：“刚才蒙眼的时候多亏妈妈指引，不然我根本过不了第一关。第二关拎水桶让我感觉很吃力，新学期我一定要多运动，控制好体重，有一个健康的身体。”
据了解，该校的“校园吉尼斯”挑战赛
已开展七年
，这次是第十四届，活动形式不断创新，但初心始终如一——让健康意识扎根于孩子心中，落实在日常行动中。此次亲子赛不仅旨在增进亲子关系、培养团队协作能力，更希望孩子在趣味互动中，体会到运动、视力与体重管理对健康的重要意义。副校长刘鸿昌表示：“学生的健康成长，离不开学校的引导，更需要家庭的共同参与。我们希望从孩子到家庭，都能对‘健康第一’有更深入的认识，让健康成为家校协同最坚实的纽带。”
无论是开学“体检”、新年第一跑，还是亲子相牵的双手，都诠释了“健康第一”的重要性，鼓励同学们在成长赛道上“马上”出发，以饱满的状态迎接新学期。
记者：孔乐佳 部分图由校方提供
